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Bis zu 45% Rabatt auf Nike Sneaker bei Zalando

Hier bekommst du neue Nike Schuhe für wenig Geld!!! Bei Zalando bekommt Ihr zurzeit bis zu 45% Rabatt auf ausgewählte Nike Sneaker!!! Es ist eine sehr große Auswahl von Sneaker für Frauen und Männer in allen gängigen Größen vorhanden....

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Strength Wars 2k16 #15 – Bodybuilder vs. Strongman

Im letzten Battle standen sich bei Strength Wars der Men's Physique Teilnehmer Joe Lewis und der Calisthenics Athlet Voskan Danielyan gegenüber. Ersterer konnte sich hierbei verdient durchsetzen und damit seine Bilanz ohne Niederlage verteidigen....

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Nutrex enthüllt Label zu Lipo6 Black Intense

Nachdem Nutrex Research im Laufe der Woche schon die Supplement Facts zum Pre Workout Booster Outlift AMPed publiziert hatte, wurden vom amerikanischen Unternehmen nun auch Inhaltsstoffe für den Fat Burner Lipo6 Black Intense aus dem Sack gelassen....

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Falsche Angaben bei Olivenöl?!

Neben einer ausreichenden Zufuhr an Protein und hochwertigen Kohlenhydraten in bestimmter Menge sind auch gesunde Fette wichtig für den Muskelaufbau - von den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit einmal abgesehen. Viele greifen beim...

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Sophia Thiel startet US Channel und trainiert mit Steve Cook!

Sophia Thiel ist die wohl mit Abstand bekannteste und auch erfolgreichste Fitness YouTuberin Deutschlands und schaffte es innerhalb der letzten Monate, sich auch außerhalb der Szene einen Namen zu machen. Kürzlich verbrachte die hübsche Blondine...

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Bulk Powders Pure Whey Protein im Test

Erfahrungsbericht zum Pure Whey Protein von Bulk Powders Ein Whey Protein zum guten Preis ist heutzutage sicherlich nichts besonderes mehr, doch nicht jedes Produkt hält auch, was es verspricht. Aufgrund dessen haben wir uns einmal das Bulk...

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MyProtein Hard Gainer Extreme im Test

Erfahrungsbericht zum Hard Gainer Extreme von MyProtein Der eine oder andere Trainierende hat bekanntermaßen Probleme damit, seinen kalorienbedarf mit fester Nahrung zu decken. Aus diesem Grund hat so gut wie jeder Hersteller einen Weight Gainer...

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Das ist der Sohn von Dorian Yates!

Dorian Yates gilt mit seinen sechs Mr. Olympia Titeln nach wie vor als einer der bekanntesten und besten Bodybuilder aller Zeiten. Während seiner Ära gab es kaum jemanden, der dem Briten gefährlich werden konnte, da seine Genetik einzigartig zu...

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Die größten Bodybuilding Rivalitäten

Rivalen lassen uns immer wieder aufs Neue zur Höchstform auflaufen, denn sie bringen uns dazu, noch tiefer zu graben und viel weiter zu gehen als wir es jemals für möglich gehalten hätten. Sie erlegen uns Druck auf, geben uns ein unsicheres...

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Interview mit Bikini Athletin Ida Kraus

Name: Ida Kraus Wohnort: Augsburg Alter: 20 Gewicht (Off Season/Diät): 56kg / 47kg Körpergröße: 161cm Erfolge: Deutsche Junioren Vizemeisterin, Bayerische Meisterschaft 3.Platz Instragram: idakrus In welchem Studio trainierst...

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Carissa Johnson WBFF Pro im Interview

Name: Carissa Joy Johnson Wohnort: Denver, Colorado USA Alter: 30 Gewicht (Off Season/Diät): 52kg /49kg Größe: 1,57 m Instagram: carissajfitness In welchen Studio trainierst du? Carissa: Ich trainiere immer in meiner Garage. Da...

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Soja Protein und HMB nahezu so anabol wie Whey

Mittlerweile gibt es eine solide Anzahl an Studien, die zeigen, dass Whey einen leicht anaboleren Effekt als Soja Protein hat. Wissenschaftler am Aarhus University Hospital in Dänemark haben jedoch herausgefunden, dass man diese schwächeren...

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14 wichtige Aminosäuren und ihre Funktionen

Jeder fitnessorientiert Mensche sollte sich der Wichtigkeit von Protein in Bezug auf den Muskelaufbau bewusst sein. Während es natürlich stimmt, dass man zur Deckung des Eiweißbedarfes vor allem auf vollwertige Nahrungsmittel zurückgreifen...

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Muskelaufbau ohne Testosteron möglich?

Wenn man kein Testosteron oder nur wenig von diesem Hormon im Körper hat, kann man auch keine oder nur sehr, sehr geringfügig Muskeln aufbauen. Das sagen zumindest die Lehrbücher. Sportwissenschaftler der amerikanischen University of Maryland...

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10 Wege zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion

Hypothyreose, auch als Schilddrüsenunterfunktion bekannt, ist der Zustand, in dem die Schilddrüse keine ausreichende Menge an Hormonen produziert, die wichtig zur Aufrechterhaltung vom Gleichgewicht chemischer Reaktionen im Körper sind und dessen...

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Unilateral oder bilateral – Was ist effektiver?

Kraftsportler können viele Übungen auf zwei verschiedene Arten ausführen: links und rechts getrennt (unilateral) oder beide Seiten gleichzeitig (bilateral). Wie brasilianische Sportwissenschaftler im Journal of Strength and Conditioning Research...

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Konventionelles Kreuzheben vs. Sumo Kreuzheben

Wenn es euer Ziel ist, kleinere Muskeln im Körper anzusprechen, dann könnt ihr dies durch gewisse Veränderungen an den traditionellen Bewegungen gut erreichen. Im Bodybuilding ist es deshalb wichtig, ein großes Repertoir an Übungen zu...

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Rezept für Blaubeer-Zitronen-Küchlein (10-12 Stück) Leckere Küchlein während man hart für die Sommerfigur schuftet? Das ist für viele unvorstellbar! Allerdings hat Sweet Kitcen hierfür ein Rezept gezaubert, wodurch ihr selbst in der Diät...

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Rezept für Erdbeer-Törtchen / Tortletts (3-5 Stück) Heute haben wir ein leckeres Erdbewer-Törtchen Rezept für euch. Doch keine Angst, auch hierbei handelt es sich nicht um ein Cheat Meal, nein die High Protein & Carb Erdbeer-Törtchen...

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