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Bodylab24 High Protein Oats Bar im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland Niederlande
Durchschnittspreis 1,08€

Nährwerte pro 1 Riegel (75 g)

Brennwerte 279 kcal
Eiweiß 18,8 g
Kohlenhydrate 35,3 g
Fett 9,5 g

Erfahrungsbericht zum High Protein Oats Bar Proteinriegel von Bodylab24

Hafer, bzw. Haferflocken stehen nicht nur bei Pferden hoch im Kurs, nein, auch unter Bodybuildern und Kraftsportlern gelten die flach gewalzten Körner als beliebte Energiequelle. Und was für einen Kaltblut-Hengst gut ist, kann für einen Bodybuilder nicht verkehrt sein. Dabei zeichnet sich Hafer generell nicht nur durch einen hohen Kohlenhydratgehalt aus, sondern liefert für ein Getreide auch durchaus respektable Mengen an Protein, Ballaststoffen, ungesättigten Fetten und Mikronährstoffen. Zusätzlich sind sie günstig zu haben und leicht zu verarbeiten. Kein Wunder also dass viele Nahrungsergänzungsmittelhersteller die Gunst der Stunde nutzen und entsprechende Energieriegel aus den kleinen Energiebomben kreieren. Doch auch wenn Hafer für ein Getreide recht viel Protein enthält, reichen Menge und Qualität oftmals nicht um daraus eine vollständige Mahlzeit zu machen. Daher hat sich der niederländische Hersteller Bodylab24 hingesetzt und die Vorteile eines reinen Proteinriegels mit der Kraft des Hafers zu kombinieren. Das Ergebnis nehmen wir heute für euch unter die Lupe!


Verpackung

Die Riegel wie man das gewohnt ist einzeln verpackt in Folie und dann gebündelt in einem Karton mit je 12 Stück. Wie man das von anderen Riegeln des niederländischen Herstellers kennt, sind auch die High Protein Oats Bars im typischen, schlichten Bodylab Design verpackt. Die Nährwerte und Zutaten haben wir wie immer auf der Rückseite in deutscher, englischer und niederländischer Sprache. Schön ist sicherlich etwas anderes, aber letztlich erhalten wir alle Informationen, die wir benötigen.

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Bodylab24 High Protein Oats Bar Riegel

Bei der Verpackung gibt es bei Bodylab24 High Protein Oats Bar keine Überraschungen.


Inhaltsstoffe & Nährwerte

Je 100 g Riegel (75 g)
Energie 1561 kJ

372 kcal

1170 kJ

279 kcal

Fett 12,7 g 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 3,9 g
Kohlenhydrate 47 g 35,3 g
davon Zucker 5,4 g 4,1 g
davon Polyole 23,7 g 17,8 g
Ballaststoffe 3,9 g 2,9 g
Protein 25 g 18,8 g
Salz 0,34 g 0,25 g

Nährwerte von den Bodylab24 High Protein Oats Bar (Cookies & Cream)


Bisher kann man die Bodylab24 High Protein Oats Bar nur in der Geschmacksrichtung Cookies & Cream kaufen. Doch lieber nur eine Geschmacksrichtung bei einem guten Geschmack als viele Varianten die alle nicht ganz ausgereift sind. Wir haben in der Vergangenheit jedoch bei Bodylab24 schon gesehen, dass bei manchen Produkten nach und nach weitere Geschmacksrichtungen ergänzt werden. Hier nimmt man sich offenbar die Zeit um neue Kreation bis zum Ende auszureifen, bevor man sie auf den Markt wirft. Geschmäcker sind allerdings verschieden und ob uns der Cookies & Cream Riegel schmeckt sehen wir später.

Aber zunächst zu den Inhaltsstoffen und Nährwerten. Ein High Protein Oats Riegel bringt 75 g auf die Waage, was für einen Proteinriegel durchschnittlich ist. Im ersten Moment liest sich die Zutatenliste der Riegel ein wenig lang, aber auf den zweiten Blick werden die meisten wohl erkennen, dass aber nicht wirklich viele Zusatzstoffe eingesetzt wurden. Die Länge der Zutatenliste ist insbesondere der Tatsache geschuldet, dass sich der Riegel aus drei verschiedenen Komponenten zusammensetzt: dem Kern, einem Überzug aus weißer Schokolade, sowie weißen Schokoladentropfen als Topping.

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Wie einleitend bereits gesagt, ist der High Protein Oats bar von Bodylab24 eine Kombination aus einem energiereichen Haferriegel und einem klassischen Proteinriegel. Diese Kombination bildet das Herzstück des Riegels. Dementsprechend finden wir in der Zutatenliste zunächst einmal 29,3% Haferflocken, dicht gefolgt vom Feuchthaltemittel Glycerin. Das Glycerin ist notwendig, damit das Endprodukt trotz der Haferflocken nicht zu trocken schmeckt. Glycerin ist dabei im Grunde etwas relativ Natürliches, denn jedes natürliche Fett beinhaltet Glycerin, an dem jeweils drei Fettsäuren gebunden sind. Man nennt das dann “Triglycerid”, hat der ein oder andere vielleicht schon einmal gehört. Dabei ist Glycerin an sich jedoch kein Fett, sonder besitzt wie Kohlenhydrate und Eiweiß nur 4 kcal pro Gramm und hat einen vernachlässigbaren Einfluss auf den Insulinspiegel. In den Nährwerten wird es dennoch unter den Kohlenhydraten als mehrwertiger Alkohol gezählt. Wer glaubt, dass man dafür auch einfach Wasser verwenden könnte, der hat sich getäuscht. Das mag im Hausgebrauch vielleicht Funktionieren, aber überall wo eine gewisse Menge freies Wasser, gepaart mit Makronährstoffen und Raumtemperatur auftritt, können sich Bakterien rasend schnell vermehren. Jeder der schon einmal selbst zu Hause Proteinriegel unter Zuhilfenahme von Wasser hergestellt hat, der weiß, dass die nach spätestens 10 Tagen nicht mehr zu genießen sind, selbst bei Lagerung im Kühlschrank. Damit sich der Bodylab24 High Protein Oats Riegel also länger als ein paar Tage hält, muss man an dieser Stelle auf andere Hilfsmittel wie eben Glycerin zurückgreifen. Und am Ende des Tages ist Glycerin in höheren Dosierungen auch in vielen Boostern für den Pump enthalten, die wir alle so lieben.

Bodylab24 High Protein Oats Bar Geschmack

Der Bodylab24 High Protein Oats Bar ist eine Kombination aus Flapjack und Proteinriegel.

Und zu genau dieser weißen Schokolade kommen wir jetzt. Ein Überzug aus Schokolade ist häufig ein zweischneidiges Schwert für alle Hersteller von Proteinriegeln. Zum einen gibt er so viel Geschmack, eine angenehme Süße und nicht zu vergessen, einen Kontrast in der Textur. Allerdings verändert die Zugabe von Schokolade immer auch die Nährwerte und das meistens nicht im positiven Sinne. Zwar ist man mittlerweile so weit, dass man eine leckere Schokolade auch ohne den Zusatz von Zucker hinbekommt, ohne Kakaobutter oder andere Pflanzenfette wird es allerdings nichts.

Wer perfekte Nährwerte, zu lasten von Geschmack und Konsistenz, haben möchte, der muss sich also mit sogenannten “Clean Bars” zufrieden geben, aber das ist wahrscheinlich nicht die Absicht hinter den High Protein Oat Bars von Bodylab24.

Hier haben wir es mit einem Überzug aus weißer Schokolade zu tun, der den Riegel bis zur Hälfte umhüllt. Dabei hat man sich für eine Variante ohne Zucker, dafür mit dem Zuckeraustauschstoff Maltit entschieden. Trotz seiner Struktur als (mehrwertiger) Alkohol, darf man Maltit jedoch keinesfalls mit dem Ethanol (Das Zeug was ihr euch am Wochenende reinschüttet) verwechseln, man wird also nicht davon betrunken. Zuckeraustauschstoffe sind nicht ganz so süß wie Haushaltszucker, haben aber im Gegensatz zu den Süßstoffen ein ähnliches Volumen und Mundgefühl wie normaler Zucker, weshalb sie sich gut als Ersatz für normalen Zucker in der Schokolade eignen. Machen wir uns aber nichts vor, trotz dem Verzicht auf echten Zucker hat auch diese Schokolade noch genug Fett und Kalorien. Okay, der Überzug, der 12% des High Protein Oat Bars ausmacht, enthält also keinen Zucker. Warum verwendet man dann aber die selbe weiße Schokolade nicht auch für die weißen Schokoladentropfen die sich oben auf dem Riegel befinden und 2,7% ausmachen? Hier handelt es sich um eine ganz normale weiße Schokolade mit Zucker und allem drum und dran. Gut, okay, 2,7% ist nicht viel und macht den Kohl am Ende nicht fett, aber hier hätte man auch durchaus konsequenter sein dürfen. Wir vermuten, dass die einfach der Tatsache geschuldet ist, dass man die weißen Schokoladentropfen nicht selbst herstellt, sondern fertig zukauft und diese nicht anders zu bekommen sind.

Am Ende des Tages muss man allerdings sagen, dass der High Protein Oats Bar von Bodylab24 mit gerade einmal 9,5 g Fett und 4,1 g Zucker pro 75 g Riegel wirklich keine schlechten Nährwerte hat. Außerdem schlägt er mit satten 18,8 g Protein zu Buche, was für einen nicht reinrassigen Proteinriegel schon eine Hausnummer ist. Die 35, 3 g Kohlenhydrate setzen sich aus 4,1 g Zucker und 17,8 g mehrwertigen Alkoholen zusammen, zu denen hier auch das Glycerin gezählt wird. Damit dürften am Ende also 13,4 g langkettige Kohlenhydrate übrig, die dann zum überwiegendem Teil aus den Haferflocken stammen dürften. Die Nährwerte sind also insgesamt recht ausgewogen aber doch schon deutlich in Richtung Eiweiß ausgeprägt.

Bodylab24 High Protein Oats Bar Nährwerte

Die Nährwerte sind sehr ausgewogen und ähneln einem Mahlzeitenersatz-Riegel mit viel Eiweiß

Unterm Strich sind die Nährwerte des Bodylab24 High Protein Oats Bar recht ausgewogen und alles andere als schlecht. Bei der Zusammensetzung hätte man unserer Meinung nach jedoch ein wenig mehr Augenmerk auf die Proteinqualität legen können. Uns fällt auf, dass Inhaltsstoffe und Nährwerte sehr dem Oats & Whey Flapjack von Myprotein ähneln. Dieser Riegel bringt allerdings stolze 88 g auf die Waage und verwendet Wheyprotein und hydrolysiertes Kollagen statt hydrolysiertem Weizengluten und Sojaprotein. Was davon nun besser ist muss jeder für sich selbst entscheiden.


Geschmack & Konsistenz

Wie immer haben wir auch den High Protein Oats Bar ausgiebig für euch getestet. Gleich vorne weg, wer den getreidigen Geschmack von Hafer nicht mag, der wird auch an diesem Riegel keine Freude haben. Jeder der zwei Gehirnzellen besitzt sollte sich das denken können, aber die Vergangenheit hat gezeigt, dass wir das nicht bedingungslos voraussetzen können.

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Also, packen wir den Riegel aus, so fällt uns auf, dass der dunkle Kern des Riegels etwa zur Hälfte mit der weißen Schokolade umhüllt ist. Zusätzlich finden wir oben auf dem Riegel kleine Tropfen aus weißer Schokolade. Optisch gesehen macht der Riegel unserer Meinung nach durch den Kontrast aus weißer Schokolade und dunklem Kern also schon etwas her. Ein Riegel kann aber noch so gut aussehen, der Geschmack und die Konsistenz sind das was am Ende zählt. Wie zu erwarten ist der High Protein Oats Bar nicht zuletzt durch die Haferflocken recht bissfest, ohne aber zäh zu wirken. Man hat definitiv ordentlich etwas zum kauen. Besonders saftig ist er trotz des Glycerins nicht, aber auch nicht staubtrocken. Ein wenig hat man das Gefühl, dass es im Mund beim Kauen mehr wird, aber das kann je nach Lebenslage auch vorteilhaft sein. Dennoch bietet die zartschmelzende weiße Schokolade einen sehr angenehmen Kontrast zum bissfesten Kern. Wir jedenfalls mögen den Biss lieber als den von Clean Bars, an ein Snickers kommt der High Protein Oats Bar allerdings nicht ran. Geschmacklich gesehen ist der Riegel angenehm süß und hat einen sehr gelungenen Kontrast zwischen weißer Schokolade und dem schokoladigen Kern. Dabei kommt auch der Geschmack der Haferflocken gut zur Geltung, ist allerdings nicht zu aufdringlich. Wir finden, dass man die Geschmacksrichtung “Cookies and Cream” damit durchaus gut getroffen hat. Auch muss man sagen, dass dieser Riegel durchaus gut sättigt.

Von der Konsistenz und Geschmack konnte der High Protein Oats Bar in der Geschmacksrichtung Cookies & Cream überzeugen. Der Riegel an sich ist recht bissfest mit schokoladigem Hafergeschmack, der von der zarten weißen Schokolade sehr harmonisch abgerundet wird. Insgesamt fällt aber auch hier die Ähnlichkeit zum Oats & Whey Flapjack vom britischen Konkurrenten Myprotein auf. Diese haben jedoch andere Geschmacksrichtungen im Sortiment und bestechen nicht durch zusätzliche Schokotropfen als Topping.

Bodylab24 High Protein Oats Bar Erfahrung

Wer Hafer mag wird den High Protein Oats Bar lieben


Preis-Leistung-Verhältnis

Im Shop von Bodylab24 sind die High Protein Oats Bars in Kartons zu je 12 Stück erhältlich, wofür man aktuell 12,90 € auf den Tisch legt. Damit kommt man auf einen Preis von ca. 1,08 € pro Riegel. Außerdem hat Bodylab24 regelmäßig Rabattaktionen, wodurch sich der Preis weiter verringert.

Im Vergleich zu den Oats & Whey Riegeln von Myproten, die von der Art der Herstellung, Nährwerten und dem Geschmack sehr ähnlich sind, ist ein Exemplar der Bodylab deutlich günstiger. Ohne Rabatt zahlt man beim britischen Hersteller 1,72 € pro Riegel, solange man ebenfalls einen ganzen Karton kauft. Allerdings muss man dabei bedenken, dass dieser deutlich schwerer ist und Myprotein traditionell wesentlich höhere Rabatte heraus gibt. Unterm Strich ist der Preis der beiden Riegel also ungefähr auf gleicher Höhe und wir finden er geht völlig in Ordnung für so ein nahrhaftes und leckeres Teil!


Fazit

Der Bodylab24 High Protein Oats Bar ist eine Kombination aus Haferriegel und Proteinriegel. Damit liefert er unserer Meinung nach ein sehr ausgewogenes Makronährstoffprofil und eignet sich daher hervorragend für eine Zwischenmahlzeit. Allerdings haben wir dabei ein bisschen zu bemängeln, dass die verwendeten Proteinquellen zu einem Teil aus eher weniger hochwertigen Rohstoffen stammt. Das Ganze gleicht sich in Kombination zwar zu einem gewissen Grad aus, aber hier hätte man durchaus ein bisschen mehr Wert drauf legen können.

Viel Wert hat man allerdings auf den Geschmack gelegt. Der Riegel ist angenehm süß mit einem gelungen Kontrast aus dunkler und weißer Schokolade, sowie dem unverkennbaren Geschmack der Haferflocken. Die Konsistenz ist dabei relativ bissfest, jedoch nicht gummiartig. Geschmäcker sind verschieden und auch dieser Riegel wird sicherlich nicht jedem zusagen, uns hat er allerdings gut gemundet und das bei einem Spitzenpreis.

Wer also auf Hafer und Schokolade steht, für den ist der High Protein Oats Bar von Bodylab24 also durchaus gönnbar!

http://www.gannikus.com/qri5

Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 82.5/100 82.5
Inhaltsstoffe 70
Nährwerte 85
Geschmack 85
Preis 90

Positives

Negatives

ausgewogene Nährwerte
teilweise weniger hochwertige Proteinquellen
guter Geschmack
Spitzenpreis

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