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Erfahrungsbericht zum MyProtein The Whey Der britische Hersteller MyProtein ist seit Jahren für vergleichsweise günstige Produkte bekannt. Viele Konsumenten finden das gut und gehen auf das Angebot ein. Was die einen feiern, ruft aber natürlich...

Erfahrungsbericht zum Pre Workout Booster Myprotein The Pre-Workout+ Seit Firmengründung 2004 ist der britische Hersteller Myprotein vor allem für eines bekannt, minimalistische Produkte zu günstigen Preisen. Doch gerade in den letzten Jahren...

Für die meisten von uns besteht Bodybuilding aus Training, Ernährung, Supplements, Erholung und für den ein oder anderen noch ein paar leistungssteigernde Mittel, wie anabole Steroide. Doch welche Maßnahmen darüber hinaus im Profi-Bodybuilding...

Vielen unserer Leser wird der Name Kelly Ryan nicht mehr viel sagen, allerdings war 1972 geborene Dame aus Minneapolis, Minnesota einst eine sehr erfolgreiche Bodybuilderin. In den Jahren 2002, 2003 und 2004 konnte Ryan jeweils den Vize-Ms. Olympia...

Den Stoff Betain, oder Trimethylglcyin, wie er mit chemischem Namen heißt, kennen viele von euch sicherlich aus so manchem Booster. Dort wird er häufig eingesetzt, um die Hydration der Muskelzellen zu verbessern und somit den Pump zu steigern. Der...

Die meisten Menschen in Deutschland frühstücken und viele davon lassen sich den Kaffee nicht vom Frühstückstisch nehmen. Einige von uns greifen darüber hinaus auch häufig zu Energydrinks, Boostern und Fatburnern, die unter anderem Koffein...

Egal wie gut oder schlecht die Platzierung am Ende war, die meisten Wettkampfbodybuilder belohnen sich nach einer langen, harten Diät mit einer Menge gutem Essen. Bei vielen artet diese "Belohnung" jedoch derartig aus, dass der Eindruck entstehen...

Aufgrund der Welle von Hardcore Boostern wurde der Einsatz von Stimulanzien im Kraftsport immer beliebter. Wo vorher fast ausschließlich Wettkampf-Bodybuilder Dinge wie Clenbuterol oder Ephedrin benutzten, wurde der Einsatz durch DMAA und Co. immer...

Die meisten von uns trainieren gerne schwer und intensiv. Wir pushen unseren Körper an die Grenzen und treiben unsere Muskeln durch schwere Gewichte und viele Wiederholungen sehr nahe an das Muskelversagen oder sogar darüber hinaus. Dass diese Art...

Als soziales Wesen bewegt sich der Mensch immer in Gruppen. Damit das Zusammenleben auch einwandfrei funktioniert, haben sich über die Jahre hinweg Verhaltensmuster etabliert, die jedem Individuum eine Orientierung geben sollen. Diese...

Das IIFYM-Prinzip („If it fits your macros“ oder zu Deutsch: wenn es deinen Makronährstoffvorgaben entspricht) soll dir mehr Flexibilität bei einer Diät ermöglichen. Über diesen Punkt sind jedoch einige Missverständnisse in Umlauf gebracht...

Werbeleute wollen uns ihre Supplement-Produkte verkaufen. Essenzielle Fettsäuren sind, wie ihr Name schon suggeriert, essenziell wichtig und daher ein ideal vermarktbares Produkt. Güter werden beworben mit Beschreibungen wie „reichhaltig an...