News NAC macht's möglich

Manuel Bauer und Andreas Bosse auf dem Weg zur Pro Card?

Einmal an der Arnold Schwarzenegger Classic in Columbus, Ohio teilnehmen - das ist der Traum vieler ambitionierter und aufstrebender Bodybuilding-Talente. Was einst als reiner Bodybuilding Wettkampf unter der Schirmherrschaft von Arnold...

ist-sex-auf-stoff-besserNews Expertenrunde

Ist „Sex auf Stoff“ besser?

Obwohl sie zweifellos zum Bodybuilding dazugehören, ranken sich noch immer viele Mythen um leistungssteigernde Substanzen und deren Auswirkungen auf den Organismus. Während selbst die Elite des Sports jahrelang leugnete, auf diese Mittel...

News Premiere

Animal nimmt erste Frau ins Athletenteam auf!

Seit Jahrzehnten bereits zählt Animal zu den verbreitetsten und etabliertesten Herstellern für Nahrungsergänzungsmittel. Die Gründung der Ablegermarke von Universal Nutrition geht ins Jahr 1983 zurück und obwohl die Produkte des kultigen...

Review

Mammut Nutrition Whey Protein im Test + Analyse

Erfahrungsbericht zum Mammut Nutrition Whey Protein Mammut Nutrition ist eine Marke der Firma Fitnesshotline GmbH, das ist kein Geheimnis. Dabei soll die Mammut-Linie besonders auf einen attraktiven Preis ausgelegt sein. Die meisten von euch werden...

Review

More Nutrition Total Protein im Test + Analyse

Erfahrungsbericht zum Mehrkomponenten-Protein More Nutrition Total Protein Wenn es um Training, Ernährung und Regeneration geht, wird um viele Dinge eine regelrechte Wissenschaft gemacht. Noch extremer findet das jedoch im Bereich der...

Hot Stuff Über 180 Kilo

Neujahrsvorsatz führt zu massivem Fettverlust!

Mit riesigen Schritten schreitet die Zeit voran. Es dauert nicht mehr lange, bis die Weihnachtsmärkte öffnen, die Tannenbäume gefällt werden und man zum Jahresabschluss die Korken knallen lässt. Wie in jedem Jahr werden sich pünktlich zum...

Hot Stuff Bev Francis & Steve Weinberger

Das einflussreichste Paar im Bodybuilding

Wer das Wettkampfbodybuilding aufmerksam verfolgt, der wird hin und wieder über die Namen Bev Francis und Steve Weinberger gestolpert sein. Zusammen führen sie das berühmte Powerhouse Gym in New York, besser bekannt als das "East Coast Mecca",...

Supplementartikel Zeitreise

Die Geschichte der Supplements… von Anfang an!

Im März 2018 schätzte die New York Times, dass die Nahrungsergänzungsmittelindustrie in den Vereinigten Staaten allein einen Wert von etwa 133 Milliarden Dollar hat . Während die Zeitung selbst recht schockiert über diese Zahl schien, macht die...

Supplementartikel Allround-Talent

Warum jeder Creatin nehmen sollte!

Der nachfolgende Artikel wurde im englischen Original von TC Luoma verfasst und auf T-Nation veröffentlicht. TC Luoma ist einer der Gründer von T-Nation und Autor von zahlreichen Beiträgen zu den Themen Training, Ernährung und Steroiden sowie...

Medizin Tren-Cough

Husten von Trenbolon, was steckt dahinter?

In der Welt der anabolen Steroide wird Trenbolon von vvielen als zweischneidiges Schwert betrachtet. Einerseits ist es durch sein hohes anaboles Potenzial mit ebenfalls hohen androgenen Effekten sehr effektiv zum Aufbau von Muskulatur, birgt auf der...

Training Fortschritt bleibt aus?

Diese 3 psychologischen Fehler können schuld sein!

Die Psyche ist ein wichtiger Faktor auf dem Weg zum Erfolg. Wer psychisch nicht stabil ist, wird langfristig nicht das Beste aus sich herausholen können. Mit einer stabilen Psyche ist in diesem Zusammenhang aber nicht gemeint, dass du in...

Training Zu Hause trainieren

Die Vor- und Nachteile eines Home Gyms

Ein Heimstudio ist eine exzellente Alternative für Kraftsportler, die es wirklich ernst meinen. Wenn du darüber nachdenkst, dir ein Home Gym zusammenzustellen, aber nicht sicher bist, ob das wirklich eine gute Idee ist, dann kann dir der folgende...

Ernährung Die Max Shredded Diet

So greifst du auch die letzten Fettpolster an!

Was wissen wir über Fettabbau? Nun zunächst muss ein Kaloriendefizit bringen. Ohne dieses Defizit läuft nichts. Wir müssen mehr Kalorien verbrennen, als wir über die Ernährung zu uns nehmen. Außerdem müssen wir ausreichend Protein...

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Gannikus.com

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