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Erfahrungsbericht zum Hardcore Fatburner Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition Der amerikanische Hersteller Olympus Labs ist zweifelsfrei für seine Hardcore Produkte bekannt, die sich stets an der Grenze zum rechtlich Machbaren bewegen....

Erfahrungsbericht zum veganen Protein Riegel Rocka Nutrition The Vegan Bar Proteinriegel gibt es mittlerweile in allen Formen und Farben. Auch was die Nährwerte angeht, hat sich in den letzten Jahren einiges getan bei den proteinreichen Snacks....

Ohne jeden Zweifel gehört Flex Wheeler zu den Athleten, die in der Geschichte des Bodybuildings die beste Genetik vorweisen konnten. Als "Sultan of Symmetry", wie der 1965 geborene US-Amerikaner aufgrund seiner herausragenden Ästhetik genannt...

Die 90er Jahre werden im Bodybuilding von vielen als der bisherige Höhepunkt des Sports angesehen. Zahlreiche hochkarätige Athleten kämpften Jahr für Jahr um die Krone des Mr. Olympia und einige von ihnen schafften es trotz herausragendem...

Man sollte meinen, dass Nahrungsergänzungsmittel heutzutage solch strengen Regulierungen unterliegen, dass ernsthafte Konsequenzen unwahrscheinlich sind. Die zuständigen Behörden nehmen Jahr für Jahr verschiedene Substanzen vom Markt, um den...

Wer oft trainiert, sollte nicht in jedem Training die volle Dosis an Substanzen nehmen, die einen wacher und konzentrierter machen. Der Körper kann sich an alles gewöhnen und das macht er auch mit Stimulanzien. Bei regelmäßiger Einnahme gewöhnt...

Egal was kommt, eines gilt immer: Um Fett abzubauen, musst du mehr Kalorien verbrennen, als du über die Ernährung zuführst. Daran führt unter dem Strich einfach kein Weg vorbei. Um auf der anderen Seite die Muskulatur bestmöglich vor dem Abbau...

Im Sommer, wenn die Freibäder aufmachen und die Urlaubssaison beginnt, möchten wir uns alle in unserer besten Form präsentieren. Während die einen vorausschauend denken und bereits frühzeitig damit anfangen, an ihrer Standfigur zu arbeiten,...

Wenn man sich in den Filialen einiger Fitnessstudioketten umsieht, dann sollte recht schnell klar werden, dass die meisten Trainierenden in den Abendstunden ihr Workout ableisten. Warteschlangen an den Bänken, überfüllte Duschen und eine Luft,...

Kreuzheben ist eine Übung, die eigentlich in keinem Trainingsplan fehlen sollte, ganz egal, ob man Bodybuilder, Kraft- oder Gesundheitssportler ist. Es gibt nur wenige Übungen mit einem derart hohen Praxistransfer, die dem Kreuzheben das Wasser...

Crash Diäten sind verrufen, sowohl in der Fitness Szene als auch darüber hinaus, vor allem deshalb, weil sie nicht zu einer langfristigen Verhaltensänderung beitragen. Genau diese ist aber nötig, um einen nachhaltigen Fitness Lifestyle wirklich...

Kennst du das Gefühl? Du bist auf Diät, reduzierst deine Kalorienzufuhr und machst mehr Cardio als sonst. Trotzdem passiert auf der Waage rein gar nichts. So wirklich nichts. Auch optisch im Spiegel betrachtet kannst du jetzt nicht unbedingt...