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Erfahrungsbericht zum Whey Protein Isolat Dymatize Iso100 Hydrolyzed Der amerikanische Hersteller Dymatize gehört seit Jahren zu den populärsten US-Marken im Supplement-Sektor. Besonders für schmackhafte Proteinpulver ist das 1994 gegründete...

Erfahrungsbericht zum MyProtein The Whey Der britische Hersteller MyProtein ist seit Jahren für vergleichsweise günstige Produkte bekannt. Viele Konsumenten finden das gut und gehen auf das Angebot ein. Was die einen feiern, ruft aber natürlich...

Mit dem Verlust des Mr. Olympia Titels für Phil Heath im Jahr 2018 kam die Frage auf, ob sich der mittlerweile 38-Jährige noch einmal zurück kämpfen kann, um Shawn Rhoden seinen Titel wieder abzunehmen, oder ob die Ära des einstigen...

Wohl noch nie war es so leicht, abseits von den üblichen Berufen einen Geschäftszweig zu finden, in dem man ohne eine erfolgte Ausbildung oder besondere Expertenkenntnisse sehr erfolgreich werden kann. Grund dafür ist die immer weiter...

Den Stoff Betain, oder Trimethylglcyin, wie er mit chemischem Namen heißt, kennen viele von euch sicherlich aus so manchem Booster. Dort wird er häufig eingesetzt, um die Hydration der Muskelzellen zu verbessern und somit den Pump zu steigern. Der...

Die meisten Menschen in Deutschland frühstücken und viele davon lassen sich den Kaffee nicht vom Frühstückstisch nehmen. Einige von uns greifen darüber hinaus auch häufig zu Energydrinks, Boostern und Fatburnern, die unter anderem Koffein...

Egal wie gut oder schlecht die Platzierung am Ende war, die meisten Wettkampfbodybuilder belohnen sich nach einer langen, harten Diät mit einer Menge gutem Essen. Bei vielen artet diese "Belohnung" jedoch derartig aus, dass der Eindruck entstehen...

Aufgrund der Welle von Hardcore Boostern wurde der Einsatz von Stimulanzien im Kraftsport immer beliebter. Wo vorher fast ausschließlich Wettkampf-Bodybuilder Dinge wie Clenbuterol oder Ephedrin benutzten, wurde der Einsatz durch DMAA und Co. immer...

Die meisten von uns trainieren gerne schwer und intensiv. Wir pushen unseren Körper an die Grenzen und treiben unsere Muskeln durch schwere Gewichte und viele Wiederholungen sehr nahe an das Muskelversagen oder sogar darüber hinaus. Dass diese Art...

Als soziales Wesen bewegt sich der Mensch immer in Gruppen. Damit das Zusammenleben auch einwandfrei funktioniert, haben sich über die Jahre hinweg Verhaltensmuster etabliert, die jedem Individuum eine Orientierung geben sollen. Diese...

Die Frage, ob Fleisch den Muskelaufbau verbessert, ist eines der umstrittensten Themen im Bodybuilding und Kraftsport. Unter den ernsthafter trainierenden Athleten bilden sich regelrecht zwei Lager. Die einen behaupten, Fleisch sei nicht nötig, um...

Wenn du in einen Buchladen gehst oder dich auch einfach nur auf Amazon einloggst, entdeckst du eine Unmenge an Ernährungsratgebern. Warum aber gibt es so viele? Es kann dafür nur wenige Gründe geben: Wir wissen nichts über Ernährung und...