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NewsEin hochwertiges Proteinpulver gehört zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die nahezu jeder ambitionierte Kraftsportler im heimischen Schrank stehen hat, um sich bei Bedarf beispielsweise einen Shake zubereiten oder die Haferflocken sowohl...
NewsAm vergangenen Wochenende konnte sich die Bodybuildingwelt über einen unerwartet ereignisreichen Mr. Olympia freuen. Völlig überraschend gelang es Shawn Rhoden, den siebenfachen Champion Phil Heath vom Thron zu stoßen. In den Augen vieler...
NewsDass ein Sieg beim Mr. Olympia und die Gefolgschaft in den sozialen Netzwerken nicht immer zwangsläufig miteinander korrelieren müssen, dürfte Kai Greene unmissverständlich klar gemacht haben. Der IFBB Pro aus New York konnte den...
NewsDie Avengers sind ein Team aus charismatischen Superhelden, in dem wohl die meisten Männer gerne Mitglied wären, wenn sie denn die Chance dazu hätten. Münzt man das ganze auf die Fitness Szene um, dann kann man die Marvel Helden durchaus mit der...
Erfahrungsbericht zum Hardcore Pre Workout Booster Psycho Pharma Edge of Insanity “Edge of Insanity” oder auf Deutsch “an der Grenze des Wahnsinns”. So heißt der aktuelle Hardcore Pre Workout Booster aus dem Hause Psycho Pharma. Wer auf...
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Erfahrungsbericht zum Pre Workout-Booster GN Laboratories Narc Nemesis Der Hersteller GN Laboratories ist nicht nur dafür bekannt, viele Athleten in ihrem Team zu haben, sondern auch sehr regelmäßig neue Pre Workout Booster herauszubringen. Mit...
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Hot StuffWir als Kraftsportler wissen, wie wichtig eine gute Nachtruhe für die körperliche und geistige Regeneration ist. Schlafen wir langfristig zu wenig, läuft auch das Training nicht, wir sind unkonzentriert und haben schlechte Laune. In unserer Szene...
Hot StuffWenn man "500 kg Kreuzheben" hört, denkt man wahrscheinlich zunächst an Eddie Hall, World Strongest Man 2017 und Weltrekordhalter im Kreuzheben. 2016 war er der erste Mensch, der 500 kg in dieser Disziplin bewältigen konnte. Allerdings ist er...
SupplementartikelBodybuilder, die regelmäßig durch die Onlineshops stöbern, werden Produkte kennen, die Laxogenin und seinen nahen Verwandten 5-Hydroxy-Laxogenin, enthalten. Man findet sie für gewöhnlich in Kapselform, jedoch gibt es sie ebenfalls als Gel,...
SupplementartikelUm die Post Workout Nutrition wurde in den letzten Jahren viel spekuliert. Ist ein Shake nach dem Training notwendig oder ist das Timing von Nahrung im Allgemeinen ohnehin komplett überbewertet? Braucht man Kohlenhydrate oder reicht Protein?...
MedizinMenschliche Wesen können dank speziellen Rezeptoren in der Nase den Stoff Alpha-Cedrene, eine Substanz aus Zedernöl, riechen. Muskelzellen besitzen die dieselben Rezeptoren und - so seltsam sich das auch anhören mag - wenn sie durch Alpha-Cedrene...
MedizinAnthropologen werden bestätigen, dass Fähigkeiten, wie Jagen und körperliche Aggression in der frühen Menschheitsgeschichte den sozialen Status bestimmt haben. Das war insofern wichtig, da ein hoher sozialer Status es erlaubte, die meisten...
Für viele scheinen Powerlifting und kraftorientiertes Training die Antwort auf alles zu sein, zumindest im Zusammenhang mit Training, doch für die einen Großteil der Sportler ist es gar nicht so relevant, wie viel Gewicht sie für eine...
Training
Wer im Kraftsport regelmäßig Fortschritte erzielen will, der sollte seine Trainingseinheiten gut planen, um möglichst optimale Ergebnisse zu erzielen. Auch die Ernährung ist ein wichtiger Grundpfeiler, denn wer nicht ausreichend viel isst und...
Training
Als Dr. Uma Valeti erklärte, warum er seinen unternehmerischen Fokus von der Kardiologie auf die Biotechnologie verlagert hat, nutzte er die Worte des früheren britischen Prämier Ministers Sir Winston Churchill. In einem Brief aus dem Jahre 1931...
Ernährung
Wer kennt ihn nicht, den katabolen Teufel, der nahezu hinter jeder Straßenecke lauert und sich unsere hart erarbeiteten Zuwächse unter den Nagel reißen möchte. Sobald wir einmal nicht in regelmäßigen Abständen ausreichend Nahrung zugeführt...
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