Hot Stuff - Seite 5 von 121 - Gannikus.com

Hot Stuff

GlaubensfrageSollte Bodybuilding eine olympische Disziplin sein?

Alle vier Jahre blickt die ganze Welt auf ein Ereignis, bei dem sich Sportler aus aller Herren Länder in den unterschiedlichsten Disziplinen messen. Egal ob es dabei um besondere Präzision, Kraft, Schnelligkeit, filigrane Bewegung oder einer Kombination aus mehrerem geht, gilt eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen, als die höchste Auszeichnung die ein Sportler erreichen […]

Dorian Yates„Eine Welt ohne Steroide wäre wundervoll.“

Der sechsfache Mr. Olympia Dorian Yates ist dafür bekannt, kein Blatt vor den Mund zu nehmen. Während er zu seiner aktiven Zeit als „The Shadow“ dafür bekannt war, sich immer sehr bedeckt zu halten, wird er heute aufgrund seiner starken Meinung und Teils philosophischen Ansichten zu zahlreichen Interviews eingeladen. Auch unter Nicht-Sportlern sehr bekannt ist […]

AusnahmetalenteDie 5 Bodybuilder mit der besten Genetik

Die Genetik spielt eine große Rolle in jedem Sport und somit auch im Bodybuilding. Ohne die passenden Grundvoraussetzungen, was die Fähigkeit angeht, Muskeln aufbauen zu können, lassen sich zweifellos Erfolge im Gym feiern, doch zum Profistatus wird es wahrscheinlich nicht reichen. Weiterhin sind Parameter wie die Länge der Sehnenansätze, die die Form der einzelnen Muskeln […]

Amanda KristiansenWie das Krafttraining ihr Leben rettete!

Die Gründe, weshalb Menschen mit dem Krafttraining anfangen, sind vielfältig. Die einen wollen abspecken, das andere Geschlecht beeindrucken, stärker oder einfach allgemein fitter werden. Die anderen versuchen ihr Leben durch die Disziplin und den Lifestyle, die der Sport erfordert, in den Griff zu bekommen. Bei manchen Menschen geht das Ganze aber sogar so weit, dass […]

LifestyleveränderungWarum Elite CrossFitter zu Veganern werden!

Wenn CrossFitter und Veganer eines gemeinsam haben, dann dass sie mit dem Vorurteil zu kämpfen haben, bei jeder Gelegenheit nach außen zu tragen, wie kompromisslos sie ihren Lifestyle führen. Was Veganismus und CrossFit ebenfalls verbindet ist, dass tatsächlich einige Athleten der aufkommenden Sportart tierische Produkte meiden und eine pflanzliche Ernährung einhalten. Was speziell Danielle Sidell […]

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Kylee NicoleDie Trainerin, die vor Waffen nicht zurückschreckt

Vieles, was in Deutschland undenkbar wäre, ist in den USA gang und gäbe. Während der Waffenbesitz in der Bundesrepublik streng durch das Waffengesetz geregelt ist, kann im Land der unbegrenzten Möglichkeiten fast jeder erwachsene Staatsbürger eine Feuerwaffe kaufen und besitzen. Man könnte behaupten, Pistolen und Gewehre seien in den USA nicht nur ein Hobby, sondern sogar […]

Age is just a numberDie ältesten Profi-Bodybuilder der Welt

Age ist just a number. Das Alter ist nur eine Zahl. So lautet ein berühmtes Sprichwort, welches häufig auch im Zusammenhang mit Bodybuilding genannt wird. Gemeint ist, dass es keine Rolle spielt, wie alt man ist, und man, solange es die Gesundheit zulässt, in jedem Alter trainieren und an seinem Körper arbeiten könne. Doch nicht […]

Bob ParisDie Geschichte des ästhetischsten Bodybuilders aller Zeiten

Bodybuilding ist ein subjektiver Sport. Es werden keine Höhen oder Weiten gemessen. Es geht nicht um Geschwindigkeit oder Gewichte, die bewältigt werden können. Keine Tore und keine Punkte werden gezählt. Es geht schlichtweg darum, wer am Wettkampftag die beste Kombination aus Masse, Härte, Symmetrie und Ästhetik auf die Bühne bringt. Welcher Körpertyp am Ende als […]

6 TippsWie man seine Motivation neu entfacht!

Hast du manchmal Probleme, dich zum Training aufzuraffen? Dein Cardio zu machen oder dich an den Ernährungsplan zu halten? Nicht viele von uns sind mit einem eisernen Willen und der nötigen Disziplin geboren, die es braucht, um ein erfolgreicher Sportler zu sein oder das Beste aus seinem Körper herauszuholen. Selbst so mancher Profiathlet hat mit […]

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Jean Pierre FuxDas vergessene Massemonster der 90er Jahre?

Mit dem Machtwechsel zwischen Lee Haney und Dorian Yates wurde Mitte der 90er Jahre eine völlig neue Ära des Bodybuildings eingeleitet. Um mit dem fortan amtierenden Mr. Olympia aus Birmingham mithalten zu können, wurden die Athleten Jahr für Jahr massiver. Als 1998 Ronnie Coleman den Thron übernahm, schien der Massewahn noch extremere Ausmaße anzunehmen. Während […]

Dana Linn Bailey„Shanique Grant ist unschlagbar!“

Diejenigen unter uns, die seit drei oder mehr Jahren die Bodybuilding Szene in den sozialen Medien verfolgen, werden um den Namen Dana Linn Bailey nicht herumgekommen sein. Nach dem Gewinn ihrer Pro Card bei den Junior USA’s 2011, dem allerersten Women’s Physique Wettkampf überhaupt, brach ein regelrechter Hype um die mittlerweile 35-jährige US-Amerikanerin und ihren […]

Über 180 KiloNeujahrsvorsatz führt zu massivem Fettverlust!

Mit riesigen Schritten schreitet die Zeit voran. Es dauert nicht mehr lange, bis die Weihnachtsmärkte öffnen, die Tannenbäume gefällt werden und man zum Jahresabschluss die Korken knallen lässt. Wie in jedem Jahr werden sich pünktlich zum Silvestertag wieder unzählige Menschen dazu durchringen, mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Neben den üblichen Verdächtigen wie […]

Bev Francis & Steve WeinbergerDas einflussreichste Paar im Bodybuilding

Wer das Wettkampfbodybuilding aufmerksam verfolgt, der wird hin und wieder über die Namen Bev Francis und Steve Weinberger gestolpert sein. Zusammen führen sie das berühmte Powerhouse Gym in New York, besser bekannt als das „East Coast Mecca“, welches regelmäßig Schauplatz für die Trainingsvideos der IFBB Pros ist. Doch wer sind die beiden überhaupt und welche […]

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Knappe KisteMr. Olympias, die mit nur einem Punkt entschieden wurden!

Bodybuilding ist ein subjektiver Sport. Da es um das Erscheinungsbild eines Athleten geht und Geschmäcker bekanntermaßen verschieden sind, gibt es keine messbare Größe, die über Sieg oder Niederlage entscheidet. Man zhählt keine Tore, stoppt keine Zeiten oder misst Weiten und es fragt auch niemand danach, wie viel Gewicht der Athlet im Training bewegt hat. Zwar […]

Dmitrii VorotyncevHat er die schmalste Taille in der Classic Physique?

Einer der häufigsten, wenn nicht gar der häufigste Kritikpunkt im modernen Bodybuilding, sind die breiten Taillen und die aufgeblähten Bäuche, die so mancher IFBB Pro in den letzten Jahren auf die Bühne brachte. Diesem Phänomen liegen sicherlich mehr Ursachen zugrunde liegen als der reine Gebrauch gewisser pharmakologischer Mittel, was nichts an der Tatsache ändern, dass […]

VergleichWer hatte den besten Rücken der Bodybuilding Geschichte?

„Wettkämpfe werden von hinten gewonnen“ oder „Rücken und Beine gewinnen die Show“ – so lauten bekannte Sprichwörter, die man auf Bodybuilding Meisterschaften immer wieder zu Ohren bekommt. Tatsächlich scheinen diese beiden großen Muskelpartien oftmals über Sieg und Niederlage zu entscheiden. Besonders im Bereich des Rückens gibt es viele kleinere Muskeln, die für ein imposantes Erscheinungsbild […]

Bodybuilder trotz BehinderungHasan Banks alias „Mr. No Excuses“

Die meisten Hobbyathleten da draußen träumen an einem gewissen Punkt ihrer sportlichen Karriere davon, eines Tages zu den Besten ihrer Zunft zu gehören. Doch oftmals scheitert es entweder am Durchhaltevermögen, Lebensumständen oder schlichtweg der genetischen Veranlagung. Diejenigen, die es schaffen, Profi zu werden und dabei zu den Top-Sportlern zu gehören, brauchen jedoch mehr als nur […]

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CrossFit Star trotz HandicapMann mit Kinderlähmung geht viral!

Schon gesunde Menschen werden unglaublich kreativ, wenn es darum geht, Ausreden zu finden, warum ein Training mit Gewichten in ihrer individuellen Situation ausgeschlossen ist. Dabei sind der Fantasie so gut wie keine Grenzen gesetzt. Von der stressigen beruflichen Situation über die fehlende Zeit durch Partner oder Kinder bis hin zu unzureichenden Verkehrsanbindungen – viele Menschen […]

Dani ShugartDie wunderschön hässliche Wahrheit über das Wettkampfbodybuilding

Bei diesem Artikel handelt es sich um eine Übersetzung, die im Original von Dani Shugart stammt und für T-Nation verfasst wurde. Dani ist eine Autorin, Figur-Athletin, Redakteurin bei T-Nation und national gefragte Beraterin im Bereich der Essstörung. Sie ist darauf spezialisiert, ausgewählten Kunden dabei zu helfen, in Bezug auf Essgewohnheiten und Ernährungsphysiologie neu zu starten, sodass […]

Vom Waschbär zum WaschbrettSohn motiviert seinen Vater zum Wettkampfbodybuilding!

Wer ehrlich mit sich selbst ist, wird zugeben müssen, dass es selbst in jungen Jahren nicht immer leicht ist, sich für ein Training mit schweren Gewichten zu motivieren. Weder ein Ronnie Coleman noch ein Arnold Schwarzenegger werden jede einzelne Trainingseinheit in ihrem Leben genossen haben. Trotzdem konnten diese Athleten sich in der Blütezeit ihrer Karrieren […]

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