Medizin

"Wenn man keine Ahnung hat, einfach mal die Fr***e halten!" - jeder wird wohl Sprüche wie diesen...

Train. Eat. Sleep. Repeat. Kennst du, nicht wahr? Kennt jeder von uns. Simpel und pragmatisch. Doch...

Es dauert nur wenige Wochen, bis man als Trainingsanfänger merkt, dass die Muskelzuwächse nicht...

In einer idealen Welt würde Muskelmasse alleine durch harte Arbeit, gesunde Ernährung und...

Obwohl jeder aufstrebende Hobbysportler das Mantra "Train, Eat, Sleep" herunterbeten kann, wird oft...

Schneller, höher, weiter: In der heutigen Zeit gibt man sich nicht mit dem Status quo zufrieden,...

Kaum ein Athlet wird am Tag, an dem er den ausgedruckten Zettel im Studio unterschrieb und damit...

Biohacking wurde anfänglich von vielen belächelt und von den meisten nicht wirklich ernst...

Jeder ernsthaft trainierende Athlet kennt das Gefühl. Über Monate arbeitet man hart und kämpft...

In einer idealen Welt besuchen Hobbysportler das Fitnessstudio, um ihre Gesundheit zu fördern. Sie...

Muskelaufbau hat viel mit Hormonen zu tun oder vielmehr hormonellen Einflüssen und Reaktionen....

Der Diätratschlag "weniger essen, mehr trainieren" kann funktionieren, ist aber in den meisten...

Wann genau sollte man eigentlich trainieren beziehungsweise macht es überhaupt einen Unterschied,...

Vor einigen Jahren war das Diätkonzept "Schlank im Schlaf" recht populär. Dabei ging es darum,...

Hunger und Sättigung sowie die Appetitkontrolle werden über komplexe Vorgänge in unserem Körper...

Diese Frage stellt sich wohl jeder ernsthafte Fitness Sportler und Bodybuilder in regelmäßigen...

Ein Phänomen, dass man vor allem auf Bodybuilding Meisterschaften sehr häufig zu Gesicht bekommt,...

In unseren Zellen gibt es zwei „Sensoren“. Das ist auf der einen Seite AMPK und auf der anderen...

Es ist nun wieder soweit, der Herbst ist dem Wetter zufolge mittlerweile endgültig angekommen und...

Biohacking ist ein komplett neuer Trend. Damit wird permanent versucht, den eigenen Körper so zu...