Medizin - Seite 2 von 31 - Gannikus.com

Medizin

Eigenständiges OrganDas geheime Doppelleben des Körperfetts

Normalerweise sehen wir unser Fettgewebe als etwas Lästiges an, was an unserem Körper hängt und in den seltensten Fällen ästhetisch aussieht. Zweifelsfrei dient es dem Organismus als wichtiger Energiespeicher, der uns evolutionär bedingt vor dem Hungertod schützen sollte. Doch was für unsere jagenden und sammelnden Vorfahren überlebenswichtig war, kann in unserer heutigen Umgebung des Nahrungsüberflusses […]

StudieSteigert Holz hacken den Testosteronpiegel?!

Der Beruf des Holzfällers zählt zu den maskulinsten Jobs überhaupt. Muskelbepackte Männer mit dichten, langen Bärten und karierten Flanellhemden, wie man sie aus alten Filmen kennt. Doch auch wenn es aufgrund modernster Technik bei uns wohl nur noch wenige von ihnen gibt, befasste sich tatsächlich eine wissenschaftliche Studie mit der Frage, ob das Hacken von […]

KryotherapieExtremer Kalorienverbrauch durch Kälte?

Wie so oft beginnen Trends im Bereich der Gesundheits- und Fitnessindustrie im Land der unbegrenzten Möglichkeiten, den USA. Egal ob es Trainingsmethoden, Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel sind. Vieles was in den Vereinigten Staaten jetzt angesagt ist, schwappt früher oder später auch zu uns nach Deutschland und Europa über. Während man schon vor ein paar Jahren Profisportler […]

OstarinDas wohl populärste SARM auf dem Markt!

Achtung! Dieser Artikel dient lediglich der Informationsweitergabe. Selektive Androgen Rezeptor Modulatoren (SARMs) sind in Deutschland gesetzlich reguliert. Handel, Erwerb und Gebrauch dieser Substanzen kann strafrechtlich verfolgt werden. Der Beitrag soll keine Anleitung oder zum Konsum von SARMs darstellen. Im Fall von rechtlichen oder gesundheitlichen Konsequenzen übernimmt die Gannikus GmbH keine Haftung. In den letzten drei […]

"Deca Dick"Die Nebenwirkungen von Nandrolon Decanoat auf die männliche Potenz!

Vorab: Wir sind keine Befürworter des Steroidkonsums. Der durchschnittliche Studiogänger sollte in der Lage sein, mit Hilfe von intelligentem Training auch ohne Steroide gute Resultate zu erbringen. Die gesundheitlichen und auch rechtlichen Risiken werden dem Nutzen in den meisten Fällen nicht gerecht. Zumindest solange du kein Schauspieler oder Profisportler bist, bei denen große Geldbeträge auf […]

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Aktuelle StudieNeues Follistatin-Analog lässt Muskelzellen rasant wachsen!

Seit einigen Jahrzehnten ist ein Stoff bekannt, der in unserem Körper das Muskelwachstum hemmt. Auch wenn es vielleicht absurd klingen mag, doch im Laufe der Evolution haben wir ein Gen entwickelt, was unseren Organismus davon abhält, „zu viel“ Muskelmasse aufzubauen. Aus Gründen der Energieeffizienz und der körperlichen Leistungsfähigkeit hat das zu Urzeiten auch durchaus Sinn […]

Wissenschaftliche Errungenschaft?Die Geschichte hinter SARMs

Achtung! Dieser Artikel dient lediglich der Informationsweitergabe. Selektive Androgen Rezeptor Modulatoren (SARMs) sind in Deutschland gesetzlich reguliert. Handel, Erwerb und Gebrauch dieser Substanzen kann strafrechtlich verfolgt werden. Der Beitrag soll keine Anleitung oder zum Konsum von SARMs darstellen. Im Fall von rechtlichen oder gesundheitlichen Konsequenzen übernimmt die Gannikus GmbH keine Haftung. In unserem letzten Beitrag […]

Steroidalternative?Das sind SARMs und so wirken sie!

Achtung! Dieser Artikel dient lediglich der Informationsweitergabe. Selektive Androgen Rezeptor Modulatoren (SARMs) sind in Deutschland gesetzlich reguliert. Handel, Erwerb und Gebrauch dieser Substanzen kann strafrechtlich verfolgt werden. Der Beitrag soll keine Anleitung oder Motivation zum Konsum von SARMs darstellen. Im Fall von rechtlichen oder gesundheitlichen Konsequenzen übernimmt die Gannikus GmbH keine Haftung. Mit diesem Artikel […]

SARMsDie aktuelle Rechtslage und Deutschland und den USA

Wir schreiben das Jahr 2014. Anabole Steroide gelten schon seit langem als illegal, sofern sie nicht aus medizinischen Gründen vom Arzt verschrieben wurden. Mit der Aktualisierung des Steroid Control Acts ist es nun auch rechtlich nicht mehr nur im Bereich der Grauzone, Prohormone an den Mann zu bringen. Doch seit einiger Zeit gelten Selektive Androgen […]

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LeptinMüssen Frauen anders diäten als Männer?

Egal was kommt, eines gilt immer: Um Fett abzubauen, musst du mehr Kalorien verbrennen, als du über die Ernährung zuführst. Daran führt unter dem Strich einfach kein Weg vorbei. Um auf der anderen Seite die Muskulatur bestmöglich vor dem Abbau zu schützen, solltest du ausreichend viel Protein konsumieren. Doch wirken sich diese beiden Faktoren möglicherweise […]

Google StudieSuche nach Steroiden steigt nach Jahreszeit?!

Im Sommer, wenn die Freibäder aufmachen und die Urlaubssaison beginnt, möchten wir uns alle in unserer besten Form präsentieren. Während die einen vorausschauend denken und bereits frühzeitig damit anfangen, an ihrer Standfigur zu arbeiten, scheinen andere auf den letzten Drücker zu versuchen, mit leistungssteigernden Mitteln nachzuhelfen. Zumindest deuten die Suchtrends auf Google extrem darauf hin, […]

Mehr Schlaf, weniger Körperfett?Warum du deine Nachtruhe überdenken solltest!

Dass Schlaf wichtig ist, das dürfte wohl mittlerweile bei jedem angekommen sein. In unserer Szene wird Schlaf meist in Verbindung mit Muskelwachstum genannt, nämlich dann, wenn es darum geht, dass Muskeln nicht während dem Training, sondern im Zuge der regenerativen Phase wachsen. Vor allem in der Zeit, in der wir nachts zur Ruhe kommen, denn […]

Muskuläres PotenzialDas können Frauen natural wirklich erreichen!

Welches muskuläre Potenzial haben weibliche Sportlerinnen wirklich? Wenn es um diese Frage geht, scheint es zwei Lager zu geben. Die allgemeine Bevölkerung denkt, dass wenn eine Frau Gewichte nur anfasst, sie am nächsten Tag als SheHulk aufwachen wird. Menschen mit ein bisschen mehr Erfahrung in der Kraftsportszene wissen hingegen, dass das offensichtlich Schwachsinn ist. Man […]

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EckpfeilerSo stimulierst du die Muskelproteinsynthese maximal!

Du baust jeden Tag bis zu 300 Gramm Protein ab und auch wieder auf. Als Bodybuilder mit dem Ziel des Muskelaufbaus ist es dein Ziel, im Laufe eines definierten Zeitraums mehr Proteinstrukturen auf- als abzubauen. Ist dies der Fall, spricht man von einer positiven Proteinbilanz. Der Aufbauprozess der Proteinstrukturen läuft über die Proteinsynthese. Findet diese […]

BBC StudieWie genau sind Fitbit und Co.?

Als Kraftsportler oder Fitnessfanatiker gehört das Tragen eines Fitnessarmbands mittlerweile schon fast so sehr dazu wie Proteinshakes oder Creatin. Wer keine intelligente Uhr am Arm trägt, die Schritte, Herzfrequenz, Routen und  Kalorienverbrauch aufzeichnet, der gehört heutzutage eher zur Minderheit. Manche von den kleinen Geräten können sogar Frauen dabei helfen, ihren Zyklus besser vorherzusehen und zu […]

Über 50Ist der Testosteronspiegel doch nicht vom Alter beeinflusst?

Tausende Studien haben geschlussfolgert, dass der Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron mit fortschreitendem Alter fällt. Doch laut einer aktuellen Studie der Forscher am American Cooper Institute ist der Zusammenhang zwischen dem Alterungsprozess und dem Testosteronspiegel ein wenig komplexer, als man es bisher angenommen hatte. Die US-Amerikaner untersuchten etwa 3000 Männer im Alter von 50 bis 79 […]

RCAN1Ein Gen, das dich so viel essen lässt, wie du nur willst?

Fitnesssportler und Bodybuilder sind von Haus aus stets darauf bedacht, ein meisten haben dabei jedoch nicht das Glück, mit eiem so schnellen Stoffwechsel gesegnet zu sein, dass sie so viel essen können, wie sie wollen, und dabei trotzdem in Form zu bleiben. Forscher sind nun aber auf ein Gen gestoßen, welches der Schlüssel für die […]

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Metabolic DamageKämpft der Körper wirklich gegen Gewichtsverlust an?

Eine Zeit lang war Metabolic Damage das alles beherrschende Thema im Bereich der Fitnessdiäten. Im Zuge dessen wurden die skurrilsten Behauptungen aufgestellt. Das Ganze gipfelte in einer angeblichen Fettzunahme bei Frauen, die sich extrem unterkalorisch ernähren und täglich stundenlanges Cardiotraining absolvieren. Mittlerweile ist diese Diskussion deutlich abgeflacht, was gerade deshalb interessant ist, weil sich die […]

DiätkontrolleSo nutzt du deine Hormone für maximalen Fettabbau!

Wenn in der Fitness Szene über Hormone gesprochen wird, dann geht es meist um Testosteron, HGH und Insulin. In aller Regel auch um die exogen zugeführten Varianten dieser drei Kandidaten, die dabei helfen sollen, möglichst viel Muskelmasse aufzubauen. Hormone in ihrer Wirkung zu verstehen, um damit die eigene Diät zu optimieren und zu verstehen, kommt […]

Neue StudieWie die Kindheit unseren Testosteronspiegel beeinflusst!

Das primäre männliche Geschlechtshormon Testosteron ist, wie die meisten von uns wissen, dafür verantwortlich, dass Männer in der Regel eine höhere Muskelmasse aufweisen als Frauen. Während es sicherlich auch Damen mit mehr Muskeln gibt als so mancher Mann mit sich herumträgt, muss man anerkennen, dass die Herren der Schöpfung unter normalen Voraussetzungen im Schnitt mehr […]

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