Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland Deutschland
Durchschnittspreis 1,10 €

Nährwerte pro 1 Waffel

Brennwerte 99 kcal
Eiweiß 4 g
Kohlenhydrate 5,6 g
Fett 6,8 g

Produkteignung

suboptimal optimal
Diät
Mahlzeitenersatz

Erfahrungsbericht zu den Rio Crunch Proteinwaffeln von Got7 Nutrition

Wir hier auf Gannikus haben schon viele Produkte auseinandergenommen. Darunter nicht nur Booster, Aminos und Proteine, sondern auch vor allem proteinangereicherte Lebensmittel, die derzeit einen wahren Boom in der Fitnessszene erleben. In diesem Zuge berichteten wir bereits von den Protein Chips, sowie erst kürzlich von den Protein Flips des Herstellers Got7 Nutrition der aus dem Ruhrgebiet stammt. Beide Produkte haben uns gut gefallen, aber die meisten Hersteller greifen auch mal ins Klo was die Innovation ihrer Produkte angeht. Im heutigen Test nehmen wir die neuen Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffeln unter die Lupe und verraten euch was diese Waffeln draufhaben und was eher nicht, also seid gespannt!


Verpackung

Die einzelnen Waffeln an sich kommen in einer Riegelform und nicht als Quadrat wie man es vielleicht erwarten würde. Daher sind sie auch wie normale Riegel verpackt, wobei firmengetreu eine weiße Grundfarbe der Folie verwendet wird, auf der Produktname und rechts daneben ein Bild der Waffel an sich abgebildet sind. Unterhalb davon lesen wir die Bezeichnung der Geschmacksrichtung auf Englisch und auf Deutsch. Auf der linken Seite hingegen ist ein großes rotes „G“ abgebildet, das das Firmenlogo repräsentiert. Bei genauerer Betrachtung fällt auf, dass im Hintergrund des Produktnames ein Bild der Stadt Rio abgebildet ist. Das passt natürlich sehr gut, gibt aber keine Hinweise darauf was Rio mit Waffeln zu tun hat.

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Auf der Rückseite finden wir die Zutaten und Nährwerte ebenfalls auf Deutsch und auf Englisch.

Die Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffeln sind einzeln oder als Box zu je 24 Riegeln in den Geschmacksrichtungen Schokolade und Orangen Geschmack erhältlich.

Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel Erfahrung

Bei der Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel handelt es sich um einen süßen Snack.


Inhaltsstoffe & Nährwerte

Nährwerte von den Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffeln (Schokolade)

Zwar sind die Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffeln nur in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, aber lieber wenige Geschmacksrichtungen bei einem guten Geschmack als viele Varianten die alle nicht ganz ausgereift sind. Für die Bewertung der Inhaltsstoffe und Nährwerte beziehen wir uns repräsentativ auf die Schokoladen Variante.

Im ersten Moment liest sich die Zutatenliste dieser Protein Waffeln ein wenig lang, aber auf den zweiten Blick werden die meisten sehen, dass aber nicht wirklich viele technologische Hilfsstoffe eingesetzt wurden.

Schon allein der Schokoladenüberzug, der mit 31% die Hauptzutat der Rio Crunch Waffeln ausmacht, nimmt fast die Hälfte der Zutatenliste ein. Dabei ist statt gewöhnlichen Haushaltszucker Maltit eingesetzt. Maltit ist ein mehrwertiger Alkohol, der in die Kategorie Zuckeraustauschstoffe fällt. Trotz seiner Struktur als Alkohol, darf man diese jedoch keinesfalls mit dem Trinkalkohl verwechseln, man wird also nicht davon betrunken. Zuckeraustauschstoffe sind nicht ganz so süß wie Haushaltszucker, haben aber im Gegensatz zu den Süßstoffen ein ähnliches Volumen und Mundgefühl wie normaler Zucker. Machen wir uns aber nichts vor, trotz dem Verzicht auf echten Zucker hat auch diese Schokolade noch genug Fett und Kalorien.

Als nächstes in der Liste finden wir in der Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel Palmfett, Weizenmehl und Oligofruktose, die für die Herstellung der Waffel an sich und der Füllung nötig sind. Erst danach lassen sich die ersten wahren Proteinquellen – Casein und Molkeprotein (Whey) – in der Liste entdecken, was auf einen eher geringen Einsatz dieser Inhaltsstoffe hindeutet. Der geringe Proteingehalt von 20% oder satten 4 g pro Riegel bestätigt dies leider. Aber immerhin haben wir es hier mit hochwertigen Proteinen und keinem Soja oder Kollagen zu tun.

Rapsöl, Kokosöl und Eigelb tragen weiterhin zum relativ hohen Fettgehalt von 34 g/100 g oder 6,8 g/Waffel bei. Diese Zutaten finden sicherlich auch in der Waffel und der Cremefüllung ihren Einsatz. Am Ende stehen dann noch Rapslecithin für die Füllung und der Süßstoff Sucralose für die Süße.

Insgesamt sind die Rio Crunch Proteinwaffeln von Got7 Nutrition relativ arm an Zusatzstoffen und weisen einen niedrigen Zuckergehalt auf. Der Fettgehalt übertrifft jedoch normale Waffeln aus dem Supermarkt und der Proteingehalt ist mit 20% jetzt auch nicht wahnsinnig hoch. Im Vergleich dazu erscheint der Kohlenhydratanteil von knappen 30% schon relativ moderat, wobei hiervon 13% aus mehrwertigen Alkoholen stammen, die den Insulinspiegel kaum beeinflussen.

Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel Diät

Die Nährwerte der Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel sind ok.

Unterm Strich sind die Nährwerte also vergleichbar mit herkömmlichen Waffeln aus dem Supermarkt, jedoch mit einem leicht erhöhten Anteil an Protein und einem relativ niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten die den Insulinspiel beeinflussen. Protein Waffeln anderer Hersteller (z.B. Myprotein) bieten fast doppelt so viel Eiweiß bei einem fast halbierten Fettgehalt und ähnlicher Menge an Kohlenhydraten. Das können die Rio Crunch Waffeln nur noch durch einen phänomenalen Geschmack wett machen.

Zutaten der Rio Crunch Protein Waffeln von Got7 Nutrition (Schokolade):

Milchschokolade mit Maltit (31%), (Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter 7,6%, Vollmilchpulver, Kakaomasse 3,4%, Emulgator: Sojalecithin; natürliches Vanillearoma); Palmfett, Weizenmehl, Oligofruktose, Kasein, Molkeproteinkonzentrat, Rapsöl, Kokosöl, Eigelb (aus Freilandei); Emulgator: Rapslecithin; Salz, Süßungsmittel: Sucralose.


Geschmack & Konsistenz

Leider sind die Rio Crunch Protein Waffeln von Got7 Nutrition derzeit nur in den zwei Geschmacksrichtungen Schokolade und Orange erhältlich, aber wir haben keine Mühen gescheut, beide für euch zu testen.

Bei der Sorte Orangen Geschmack waren wir zunächst etwas skeptisch, da die Kombination aus Waffel, Schokolade und Orange wirklich nicht jedermanns Sache ist. Umso positiver überrascht waren wir dann von dem tatsächlichen Gesamteindruck. Die Waffeln sind keineswegs trocken und bieten eine Menge cremiger Füllung zwischen den knusprigen Waffeln, was gut zur Schokolade passt. Das Orangenaroma ist nicht aufdringlich und wirkt zwischen der schweren Schokolade sehr erfrischend.

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Die Schokoladen Variante schmeckt dagegen sehr schokoladig, wobei man sich die Creme zwischen den Waffeln eher locker wie eine Mousse und weniger wie Nutella vorstellen muss. Das macht es zwischen der Schokolade aus dem Überzug und der Waffel im Mund sehr angenehm und nicht zu schwer.

Würde man diese Waffel auf der Straße zur Blindverkostung anbieten, sind wir überzeugt, dass es den meisten Menschen schmecken würde und so gut wie niemand bemerken würde, dass es sich nicht um eine handelsübliche Waffel mit vollem Fett-, Zucker- und Kohlenhydratgehalt handelt.

Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel Geschmack

Wir fanden den Geschmack der Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel bombastisch!


Preis-Leistung-Verhältnis

Die Rio Crunch Protein Waffeln aus dem Hause Got7 Nutrition sind regulär für 19,90 € als 24er Box oder 1,10 € im Einzelpreis erhältlich. Kauft man also gleich eine ganze Kiste und gibt sich somit der Qual hin, nicht jedes Mal wieder zuzugreifen, kommt man auf einen Einzelpreis von 0,83 €, was erheblich niedriger ist, als würde man einzelne Riegel bestellen.

Dieser Preis erscheint auf den ersten Blick im Vergleich zu normalen Proteinriegeln natürlich sehr niedrig, aber bedenkt man, dass eine Waffel Rio Crunch gerade einmal 20 g auf die Waage bringt, ist der Preis dann doch nicht mehr so niedrig wie gedacht.

Man sollte sich bei der Kaufentscheidung zu diesen Waffeln vollkommen bewusst sein, wofür man hier bezahlt. Man bekommt eine wirklich sehr leckere Süßigkeit, die in Sachen Geschmack und Konsistenz einer herkömmlichen Waffel in nichts nachsteht und obendrein frei von zugesetztem Haushaltszucker ist. Allerdings sollte man bedenken, dass dieses Produkt nicht unbedingt das makrofreundlichste Fitnessprodukt auf dem Markt ist und man mit 4 g Protein Pro Waffel eine Menge Fett und Kohlenhydrate aufnehmen müsste um den Proteingehalt einer normalen Mahlzeit zu erreichen. Daher sind diese Waffeln eher als kleiner Nachtisch zu empfehlen.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis sehen wir mit gemischten Gefühlen. Zum einen bekommt man einen grandiosen Geschmack, dafür aber relativ schlechte Makros.


Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel kaufen

Wer nicht ganz so sehr auf seine Kalorien schauen muss, der wird die Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel sehr feiern.

Fazit

Die Got7 Nutrition Rio Crunch Protein Waffel überzeugt geschmacklich auf ganzer Linie. Dies mit exzellenten Makros zu kombinieren bleibt jedoch weiterhin eine Wunschvorstellung.

Der Hersteller bestätigt hiermit sein Know How zur Herstellung von wohlschmeckenden und dabei proteinangereicherten Knabbereien als Alternative zu herkömmlichen Produkten. Als Konsument muss man im Falle der Rio Crunch Waffeln aber Kompromisse in Sachen Nährwerte eingehen. Wahrscheinlich hat man aus diesem Grund auch die geringe Portionsgröße von 20 g gewählt, damit es einfacher fällt, das Produkt ohne große Reue oder Aufsparen von Makros (für die IIFYM Fraktion unter uns) in die Ernährung einzubauen. Allerdings ist der Suchtfaktor bei diesen Waffeln so hoch, dass man leicht ein zweites oder drittes Mal in die Box greift (oder sie gleich komplett vertilgt).

In der Diät überlegt man sich sicherlich zweimal diese köstlichen Waffeln zu essen, aber außerhalb dessen sind sie wirklich eine köstliche Ergänzung oder Dessert zu einer ansonsten sauberen Mahlzeit. Ob es das einem Wert ist, muss jeder für sich selbst entscheiden, es gibt sicherlich wichtigere Dinge als Protein Waffeln.


Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 76.3/100 76.3
Geschmack 95
Inhaltsstoffe 85
Nährwerte 60
Preis-Leistungs-Verhältnis 65

Positives

Negatives

Sehr guter Geschmack
relativ wenig Eiweiß
wenig Zusatzstoffe
sehr hoher Fettgehalt
hochwertige Proteinquellen

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