innocent Super Smoothie Protein im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland Österreich
Durchschnittspreis ab 2,20 €

Nährwerte pro 360ml

Brennwerte 213kcal
Eiweiß 8,1g
Kohlenhydrate 38g
Fett 2,5g

Produkteignung

suboptimal optimal
Ausdauer
Diät
Gesundheit
Mahlzeitenersatz
Muskelaufbau
Post Workout
Pre Workout

Erfahrungsbericht zum Protein Smoothie Drink innocent Super Smoothie Beery & Protein und innocent Super Smoothie Tropical & Protein

Immer mehr Menschen sind darauf fokussiert, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Ein Smoothie scheint da eine tolle Sache zu sein, um nicht nur Flüssigkeit, sondern auch jede Menge Vitamine zu sich zu nehmen. Im ursprünglichen Sinn sind Smoothies nichts anderes als Mixgetränke aus Obst und Milchprodukten. Warum sich hier also nicht auch noch eine ordentliche Portion Protein mit einverleiben, um die hart erarbeitete Muskulatur zu erhalten. Wieso genau das die Crux am innocent Super Smoothie Protein ist, schlüsseln wir hier in unserem Test auf!


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Verpackung

Irgendwie sehen die innocent Smoothies so süß und unschuldig aus. Das soll uns der kleine Smiley ohne Grinsen, dafür aber mit Heiligenschein, wohl auch vermitteln. Hier kann praktisch nur Gutes enthalten sein. Und in der Tat liest sich das Etikett des „Super Smoothie“ auch wirklich ansprechend. Neben Keywords wie Tropical beziehungsweise Berry, finden wir auch allerhand Früchte, die hier aufgezählt werden. Macht erst einmal Lust auf mehr!

Auf der Rückseite befinden sich sehr transparent aufbereitet die Nährwerte und Zutaten, sowie noch eine Grafik, die uns klar machen soll, wie unheimlich toll der innocent Super Smoothie Protein ist.

Der innocent Super Smoothie erweckt den Eindruck, viel Eiweiß zu enthalten.

Der innocent Super Smoothie erweckt den Eindruck, viel Eiweiß zu enthalten.


Inhaltsstoffe und Nährwerte

Nährwerte des innocent Super Smoothie Berry & Protein

Nährwerte des innocent Super Smoothie Berry & Protein

Die innocept Alps GmbH aus Österreich ist in Sachen Transparenz durchaus solide.

Was die Nährwerte betrifft, fokussieren wir uns auf die ganze 360ml Flasche. Wohl kaum einer wird sich hier nur 100ml des innocent Super Smoothie Protein gönnen. An diesem Punkt wird dann der gesunde Eindruck auch das erste mal etwas gedämpft. Pro 360ml Fläschchen nehmen wir rund 213kcal zu uns, die aus circa 2,5g Fett, rund 38g Kohlenhydraten, wovon ordentliche 33g Zucker sind, und noch einmal 8,1g Protein bestehen. Dazu gesellen sich noch einmal 2,4g an Ballaststoffen. Nach einem kompletten Totalausfall klingt das nicht.

Vielen wird jetzt sicherlich auffallen, dass hier mit dem Wort Protein geworben wird und nur verhältnismäßig wenig davon enthalten ist, nämlich gerade einmal 2,2% der Zutatenliste. So sind hier mehr als vier Mal so viel Zucker wie Eiweiß im innocent Super Smoothie Protein enthalten. Das Eiweiß stammt ausschließlich vom Soja Protein. Dieses enthält viele Isoflavone, welche im menschlichen Körper eine hormon- beziehungsweise östrogenähnliche Wirkung entfalten. Das ist sicherlich nichts, was ein Sportler für sich wünscht, gerade im Bezug auf seinen Testosteronlevel. Da es sich hier nicht Soja Protein Isolat handelt, fehlt die Aminosäure Methionin, weshalb die biologische Wertigkeit gering ausfällt. Ebenfalls als negativ anzusehen sind Lektine, die gerade für Allergiker Gift sein können. Da wir hier davon ausgehen können, dass es sich um unfermentiertes Soja handelt, ist die Proteinquelle eher als negativ anzusehen.

Hauptverantwortlich für den erhöhten Zuckeranteil werden vermutlich die Fruchtsäfte Apfelsaft, Annanassaft, Limettensaft, sowie Zitronensaft sein. Generell könnte sich die Zutatenliste in diesem Punkt aber deutlich negativer lesen. Positiv fanden wir, dass in innocent Super Smoothie Protein Drink verschiedene Püree-Sorten enthalten sind. Diese enthalten natürlich auch noch einmal Kohlenhydrate in Form von Zucker.

Wieso der Hersteller hingegen nur teilweise transparent arbeitet, ist für uns nicht nachvollziehbar. Bei einigen Zutaten wurde angegeben, wie viel Prozent davon in innocent Super Smoothie Protein enthalten ist, bei anderen wiederum nicht!

Gerade das unfermentierte Soja hat uns im innocent Super Smoothie Protein nicht gefallen.

Gerade das unfermentierte Soja hat uns im innocent Super Smoothie Protein nicht gefallen.

Wir finden: Für einen fertigen Smoothie sind die Nährwerte in Ordnung. Zucker wurde hier nicht extra hinzugegeben, was wir begrüßen, dennoch ist eine große Portion enthalten. Bei der Proteinquelle hätte man unserer Auffassung nach auf eine hochwertigere zurückgreifen müssen. Unfermentiertes Soja halten wir für absolut ungeeignet!


Geschmack

In Sachen Geschmack warten beim innocent Super Smoothie Protein wenig Überraschungen auf uns. Der Smoothie schmeckt fruchtig und wenn man es nicht wüsste, würde man auch gar nicht auf die Idee kommen, dass hier Soja Protein enthalten ist. Neben dem süßen und fruchtigen Aroma fällt noch ein saurer Nachgeschmack auf. Aber das ist für einen Smoothie nichts außergewöhnliches. Insgesamt würden wir den Geschmack als in Ordnung beschreiben. Nicht ultra lecker, aber eben auch nicht wirklich schlecht.

Die Konsistenz ist typisch für einen Fruchtsmoothie etwas dickflüssiger. Daher ist es auch ratsam, vor Konsum das innocent Super Smoothie Protein Fläschchen gut durchzuschütteln!


Preis-Leistungs-Verhältnis

Durchschnittlich bezahlt ihr für die Flasche innocent Super Smoothie Protein zwischen 2,20 € und 2,50 €. Dies kann von Supermarkt zu Supermarkt variieren.

Das wirkt jetzt erst einmal teuer, hier muss man aber fairerweise sagen, dass ähnliche Produkte auch ähnlich viel kosten. Wir würden das Preis-Leistung-Verhältnis daher im unteren Drittel ansiedeln. Gerade was den Proteingehalt und den Ursprung angeht, hätte man für diesen Preis doch mehr erwartet.


Wir fanden den innocent Super Smoothie Protein Drink nicht unbedingt überzeugend.

Wir fanden den innocent Super Smoothie Protein Drink nicht unbedingt überzeugend.

Fazit

Die Idee hinter dem innocent Super Smoothie Protein Drink klingt eigentlich wunderbar. Ein Smoothie aus echten Früchten, angereichert mit Protein. Und das Ganze gibt es auch noch im Supermarkt um die Ecke zu kaufen. Leider ist das nur die halbe Wahrheit.

Während man was die Fruchterzeugnisse angeht gar nicht auf so falsche Quellen setzt, muss man sagen, dass einfaches Soja Protein keine gute Proeinquelle darstellt. Wir müssen hier davon ausgehen, dass es sich um unfermentiertes Soja handelt und das hat auch in geringen Mengen nichts in Lebensmitteln zu suchen. „Geringe Mengen“ ist ein gutes Stichwort. Denn mit rund 8g Protein pro Flasche besticht der innocent Super Smoothie Protein nicht gerade durch einen hohen Eiweißgehalt, was uns der Name eigentlich suggeriert.

Wir sind daher von diesem Smoothie insgesamt nur wenig überzeugt!


Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 46.7/100 46.7
Geschmack 70
Inhaltsstoffe 35
Preis-Leistung-Verhältnis 35

Positives

Negatives

Enthält Püree aus Früchten
Unfermentiertes Soja enthalten
Wenig Protein
Zu hoher Preis

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