MyProtein Gluten Free Instant Oats im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland UK
Durchschnittspreis 5,29 € (1kg)

Nährwerte pro 100g

Brennwerte 366kcal
Eiweiß 12g
Kohlenhydrate 61g
Fett 6,2g

Produkteignung

suboptimal optimal
Ausdauer
Muskelaufbau
Post Workout

Erfahrungsbericht zu den MyProtein Gluten Free Instant Oats

Um groß und stark zu werden, muss man anständig essen, das haben einem schon die Omas gesagt und die haben bekanntlich immer Recht. Vor allem der Muskelaufbau funktioniert nur in optimalem Maß, wenn wir uns regelmäßig, ausgewogen und je nach Ziel passend ernähren. Viele Trainierende stoßen hier jedoch auf ein Problem, denn sie sind schlichtweg in der Aufbauphase nicht in der Lage, die nötigen Kalorien zuzuführen. Kommt dann auch noch eine mehr oder weniger ausgeprägte Glutenintoleranz hinzu, ist der GAU perfekt. MyProtein hat mit seinen Gluten Free Instant Oats eine Alternative im Sortiment, die wir uns näher angesehen haben. Was ihr von den glutenfreien und instantisierten Haferflocken erwarten könnt, erfahrt ihr hier im Test!


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Verpackung

Auch die MyProtein Gluten Free Instant Oats kommen im für das britische Unternehmen typischen Standbeutel daher, der vorwiegend in einfachem Weiß mit wenigen blauen Akzenten besticht. Hübsch ist das Ganze nicht, aber wir sind von den diversen Bulk Herstellern auch nichts anderes gewohnt. Hier geht es wie so oft eher um den Inhalt als um die Optik der Verpackung!

Die Rückseite des Standbeutels zieren sowohl Nährwertinformationen als auch Verzehrempfehlung und Zutatenliste. Abgedruckt wurde mehr oder weniger gut leserlich in verschiedenen Sprachen, zu denen auch Deutsch gehört!

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MyProtein Gluten Free Instant Oats

Die MyProtein Gluten Free Instant Oats gibt es sowohl im 1kg als auch im 2,5kg und 5kg Standbeutel.


Inhaltsstoffe und Dosierungen

Nährwerte der MyProtein Gluten Free Instant Oats

Der Hersteller selbst gibt eine Portion der MyProtein Gluten Free Instant Oats mit 100g an, doch es sollte klar sein, dass man die verwendete Menge nach Gusto wählen kann. Je nach Bedarf und/oder offenen Kalorien kann selbstverständlich auch mehr oder weniger der glutenfreien Haferflocken verwendet werden!

Auf 100g MyProtein Gluten Free Instant Oats erhält man als Verbraucher 12g Protein, 61g Kohlenhydrate und 6,2g Fett bei insgesamt 366 Kalorien. Auch 9,7g Ballaststoffe sind enthalten, was einer gesunden und gut funktionierenden Verdauung zuträglich sein kann. Die Nährwerte erinnern im Grunde natürlich an die von herkömmlichen Haferflocken.

Da wir es unter dem Strich schlicht und einfach mit gemahlenen Haferflocken zu tun haben, aus denen das Gluten eliminiert wurde, handelt es sich hierbei um einen schnellen Lieferanten komplexer und hochqualitativer Kohlenhydrate. Über das enthaltene Fett und Protein gibt es relativ wenig zu sagen, denn diese beiden Makronährstoffe sind in natürlichem Maß vertreten und wurden demnach nicht durch weitere Zusätze aufgestockt.

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Aufgrund des im Verhältnis gesehen relativ geringen Fettanteils eignen sich die MyProtein Gluten Free Instant Oats perfekt für eine High Carb Low Fat Ernährung, deren Hauptaugenmerk – wie der Name schon sagt – auf der Zufuhr einer großen Menge an Kohlenhydraten liegt. Durch die Instantisierung empfiehlt sich die Verwendung vor allem für Menschen, die sensibel auf Gluten reagieren und des öfteren ihre Kalorien schnell aufnehmen müssen.

Auf der Homepage gibt der Hersteller an, dass der Rohstoff für die MyProtein Gluten Free Insant Oats aus dem Vereinigten Königreich (United Kingdom) stammt.

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Vor allem für Personen, die sensibel auf Gluten reagieren, sind die MyProtein Gluten Free Instant Oats eine geeignete Alternative.

Die MyProtein Gluten Free Instant Oats sind perfekt für Menschen, die Probleme damit haben ihren Kalorienbedarf zu decken und zudem an einer kompletten Glutenunverträglichkeit oder einer etwas abemilderten Form einer Glutensensivität leiden. Gerade bei besonders extremen Beschwerden kann man hiermit die herkömmlichen Haferflocken oder Instant Oats ersetzen!

Zutaten der MyProtein Gluten Free Instant Oats:

Glutenfreies Hafermehl (100%)
Kann Soja, Milch und Ei enthalten.


Geschmack und Löslichkeit

Man wird es vielleicht schon ahnen können, aber wer keine normalen Haferflocken mag, der wird auch mit den MyProtein Gluten Free Instant Oats nicht allzu gut bedient sein. Vom Geschmack her erinnert das Ganze eben schlichtweg an Getreide, da ändert das Eliminieren von Gluten zum Nachteil aller Haferhasser nichts. Wer allerdings Fan von Haferbrei beziehungsweise Porridge oder den vielen anderen möglichen Variationen des deutschen Grundnahrungsmittels ist, der kommt auch bei den MyProtein Gluten Free Instant Oats auf seine Kosten.

Wirft man einen Blick in die Packung der MyProtein Gluten Free Instant Oats, fällt einem direkt auf, dass man es hier nicht mit typischem Hafermehl zu tun hat. Die einzelnen Flocken sind nämlich noch deutlich zu erkennen, doch in Flüssigkeit löst sich dann alles optimal und rückstandsfrei auf. Erst wenn man den beispielsweise zubereiteten Shake etwas stehen lässt, setzt sich das Pulver unten am Boden ab, was man jedoch von anderen Produkten dieser Art bereits kennt und nicht als negativ zu bezeichnen ist!

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Die MyProtein Gluten Free Instant Oats gibt es aktuell nur in der geschmacksneutralen Variante, die genauso schmeckt wie herkömmliche Haferflocken.


Preis-Leistung-Verhältnis

Den 1kg Beutel MyProtein Gluten Free Instant Oats bekommt ihr direkt online beim Hersteller für einen regulären Preis von 5,29 €, was bei einer Portion von 50 bis 100g zu einem Portionspreis zwischen 0,26 und 0,53 € führt.

Im Vergleich zu normalen Haferflocken ist das nicht unbedingt günstig, doch da man hier ein komplett glutenfreies Produkt erhält, kann man das Preis-Leistungs-Verhältnis dennoch als überdurchschnittlich gut bezeichnen!


Fazit

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Wer verdauungstechnische Probleme mit Gluten hat, der macht mit den MyProtein Gluten Free Instant Oats nichts verkehrt.

Unter dem Strich sind die MyProtein Gluten Free Instant Oats ein recht simples Produkt, das definitiv seine Berechtigung hat. Besonders Menschen, die in welcher Tragweite auch immer Probleme mit der Verdauung von Gluten haben, können mit diesem Produkt schnell und einfach ihre Kohlenhydratanteil in der Ernährung aufstocken und vom Mehr an Kalorien in der Aufbauphase profitieren. 

Die MyProtein Gluten Free Instant Oats sind geschmacklich top, sofern man Haferflocken mag, und lösen sich in sämtlichen Flüssigkeiten sehr gut auf. Der Preis geht ebenfalls in Ordnung, weshalb wir letzten Endes kaum Kritikpunkte finden und eine klare Kaufempfehlung aussprechen können!

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Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 90.0/100 90.0
Inhaltsstoffe 100
Geschmack 90
Preis-Leistungs-Verhältnis 80

Positives

Negatives

Gute Löslichkeit
Gute Kohlenhydratquelle
Vielfältige EInsatzmöglichkeite, auch für Glutenintolerante

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1 comment

  1. Rex

    Rückstandsfrei löst sich MEIN Mehl aber nicht auf.
    Die Glutenhaltigen, die haben sich nahezu rückstandsfrei aufgelöst und mussten zwischendurch auch nicht gekaut werden, wie die die ich jetzt habe.
    Auf einer Skala für Feinheit würde ich sagen

    Gluten – 9 und

    glutenfrei – max. eine 7

    Entweder habe ich einen Produktionsfehler erwischt, oder aber der/die Tester hat/haben eine vollkommen andere Auffassung von „Rückstandslos“ (:

    Gesendet am 12. Dezember 2017

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