MyProtein Hard Gainer Extreme im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland UK
Durchschnittspreis 31,79 € (2,5kg)

Nährwerte pro 100g

Brennwerte 382kcal
Eiweiß 32g
Kohlenhydrate 46g
Fett 6,3g

Produkteignung

suboptimal optimal
Mahlzeitenersatz
Muskelaufbau
Post Workout

Erfahrungsbericht zum Hard Gainer Extreme von MyProtein

Der eine oder andere Trainierende hat bekanntermaßen Probleme damit, seinen kalorienbedarf mit fester Nahrung zu decken. Aus diesem Grund hat so gut wie jeder Hersteller einen Weight Gainer im Sortiment, der zum einfacheren Konsum in flüssiger Form zugeführt werden kann. MyProtein hat in dieser Kategorie gleich mehrere Supplements am Start, zu denen sich auch der Hard Gainer Extreme zählen kann. Wir haben uns eben dieses Produkt aktuell etwas genauer angesehen und sagen euch wie immer hier im Test, ob wir eine Kaufempfehlung aussprechen können oder ihr besser auf eine Alternative zurückgreifen solltet!


Verpackung

Auch beim MyProtein Hard Gainer Extreme Weight Gainer finden wir, wie bereits erwartet, keine optische Neuaufmachung vor. Das Produkt kommt wie so häufig im für den britischen Hersteller typischen Standbeutel in weiß-blauer Farbe daher und ist in Bezug auf das Design natürlich keine Offenbarung. Wenn der Inhalt stimmt, soll dies aber kein Grund für einen Abzug sein.

Auf der Rückseite sind alle wichtigen Informationen wie zum Beispiel Nährwerttabelle, Zutatenliste und Verzehrempfehlung gut leserlich abgedruckt. Hier gibt es nichts zu meckern!

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MyProtein Hard Gainer Extreme ist ein Weight Gainer für den Muskelaufbau.


Inhaltsstoffe und Dosierung

Nährwerte von MyProtein Hard Gainer Extreme

Eine Portion des MyProtein Hard Gainer Extreme ist stolze 100g schwer und liefert dem Endverbraucher genau 32g Protein, 46g Kohlenhydrate und 6,3g Fett bei insgesamt 382 Kalorien. Wir beziehen uns hier auf die Geschmacksrichtung Schokolade-Minze, denn die Nährwerte für die anderen Flavours können laut Hersteller um bis zu 10 Prozent abweichen.

Widmen wir uns wie immer zunächst dem Protein, das im Fall des MyProtein Hard Gainer Extreme aus einer Mischung kommt, die aus Whey Protein Konzentrat, Milchprotein Konzentrat, hydrolisiertem Whey Protein und Calcium Caseinat besteht. Alle Eiweißquellen werden somit aus Milch gewonnen und sind als qualitativ hochwertig zu bezeichnen. Wir hätten uns hier allerdings gewünscht, dass der Hersteller offen legt, wie viel Prozent von welchem Protein in MyProtein Hard Gainer Extreme enthalten ist.

Hinsichtlich der Kohlenhydrate setzt MyProtein beim Hard Gainer Extreme ebenfalls auf eine Mischung, die Maltodextrin, Wachsmaisstärke und Fruktose beinhaltet. Hier setzt das britische Unternehmen also eher auf schnelle Carbs, die man zwar nicht als minderwertig bezeichnen, aber dennoch als eher kostengünstig bezeichnen kann. Außerdem muss man diese Art Kohlenhydrate eben gut timen, worauf wir im weiteren Verlauf des Tests noch zu sprechen kommen werden. Unserer Meinung nach ist Fruktose in höheren Mengen in einem Supplement eher ungeeignet, da diese sofern bei „vollem Leber Glykogenspeicher“ gerne als Fett abgelagert wird.

Die in MyProtein Hard Gainer Extreme enthaltenen Fette kommen zum größtenteils aus Leinsamen Mehl, mittelkettigen Triglyzeriden und bei dieser Geschmacksrichtung auch zusätzlich aus Kakaopulver. Leinsamen kennen die meisten von euch eventuell auch als Ballastofflieferant, die zudem für den Körper wichtige Omega-3 Fettsäuren Form von Alpha-Linolensäure enthalten. Die mittelkettigen Triglyzeride sind auch als MCTs oder MCT Fettsäuren bekannt und können unter anderem als Energiequelle verwendet werden und außerdem die Fettverbrennung begünstigen. Zur Qualität der Fette ist nichts Negatives zu sagen.

Obendrein beinhaltet der MyProtein Hard Gainer Extreme den Emulgator Sojalecithin, einen Aromastoff und das Süßungsmittel Sucralose.

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So ganz überzeugen konnte uns die Zusammensetzung von MyProtein Hard Gainer Extreme nicht.

Die Formel vom MyProtein Hard Gainer Extreme sieht im Gesamten nicht so wirklich schlecht, wenn auch eher weniger transparent aus und man muss hier direkt dazu sagen, dass sich das Produkt aufgrund der schnellen Kohlenhydrate unserer Meinung nach nicht für jeden Zeitpunkt eignet. Wir würden es deshalb eher als Post Workout Supplement und nicht als Weight Gainer bezeichnen!

Zutaten von MyProtein Hard Gainer Extreme (Schokolade-Minze):

Proteinmischung (36%) (Molke Protein Konzentrat (Milch), Milch Protein Konzentrat, Hydrolysiertes Molke Protein (Milch), Kalziumkaseinat (Milch)), Kohlenhydratmischung (Maltodextrin, Wachs-Maisstärke, Fruktose), Leinsamen Mehl, Inulin (Frukto-Oligosaccharide), Mittelkettige Triglyzeride (Milch), Emulgator (Sojalecithin), Kakaopulver, Aroma, Süßungsmittel (Sucralose)


Einnameempfehlung

Der Hersteller empfiehlt, 100g des MyProtein Hard Gainer Extreme in 700ml Wasser oder Vollmilch aufzulösen und einen solchen zubereiteten Shake vor und/oder nach dem Training zu sich zu nehmen. Auch zu einer beliebig anderen Tageszeit könne man das Produkt zuführen.

Diesbezüglich gibt es von uns einiges zu kritisieren, denn unserer Meinung nach eignet sich der MyProtein Hard Gainer Extreme aufgrund der schnellen Kohlenhydrate nur für nach dem Training. Hierfür würden wir dann jedoch keine Vollmilch verwenden, um den Fettanteil relativ gering zu halten und die Verdauung nicht unnötig zu verlangsamen.

Für eine Einnahme direkt vor dem Training eignet sich der MyProtein Hard Gainer Extreme eher weniger, da es zu einem schnellen Blutzuckeran- und abstieg kommen kann, wodurch ein ungutes Gefühl während der Einheit im Bereich des Möglichen läge. Bei einem Konsum zu anderen Zeitpunkten am Tag würden wir deshalb zu einem Produkt mit komplexeren Kohlenhydraten wie beispielsweise Instant Oats (Hafermehl) raten.


Geschmack und Löslichkeit

Bei der oben erwähnten Verzehrempfehlung kommt ein handelsüblicher Shaker definitiv an seine Grenzen, denn 700ml Flüssigkeit und 100g Pulver ist leider etwas zu viel des Guten, weshalb viele einer mehr oder weniger großen Sauerei zum Opfer fallen könnten. Auf die allgemein gute Löslichkeit hat dies jedoch keinen wirklichen Einfluss

Getestet haben wir den MyProtein Hard Gainer Extreme im Geschmack Vanille und die Klumpen einmal außen vorgelassen gab es hier geschmacklich nichts zu bemängeln. Wie immer hat das Produkt Milch, vor allem in Vollfettstufe wie empfohlen, natürlich besser gemundet als in Wasser! Ebenfalls getestet haben wir die Geschmacksrichtung Schokolade Minze. Diese ist für den deutschen Gaumen eher exotisch aber gerade in Milch war das durchaus delikat. Ob man davon allerdings 2,5Kg niedermachen möchte, ist eine Frage der Vorlieben.

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Wer es gerne süß mag, wird MyProtein Hard Gainer Extreme lieben!


Preis-Leistungs-Verhältnis

Den MyProtein Hard Gainer Extreme bekommt ihr direkt beim Hersteller im 2,5kg Standbeutel für einen regulären Preis von 31,79 €. Das führt nach Adam Riese zu einem Portionspreis von genau 1,27 €.

Gemessen an den enthaltenen Inhaltsstoffen und der je nach Geschmacksrichtung schlechten Löslichkeit vergeben wir ein Preis-Leistungs-Verhältnis im unteren Drittel!


Naja… Der Impact Weight Gainer taugt mehr! #gannikus #supplementreviews #weightgain

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Fazit

Unter dem Strich kann man dem MyProtein Hard Gainer Extreme eine solide, aber eher intransparente Formel und einen guten Geschmack attestieren. Zu kritisieren gibt es außerdem noch die ausschließlich schnellen Kohlenhydrate. Insgesamt kein ultra schlechter Weight Gainer aber eben auch nicht wirklich gut. Wer einen eher günstigen Post Workout Drink sucht, macht hier nichts falsch. Wer einen echten Weight Gainer benötigt, sollte zu anderen Produkten greifen.

Alternativen: MyProtein Weight Gainer

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Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 56.7/100 56.7
Inhaltsstoffe 55
Geschmack 70
Preis-Leistungs-Verhältnis 45

Positives

Negatives

Solide Formel
Intransparente Zusammensetzung
Guter Geschmack
Schlechte Löslichkeit


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