MyProtein Instant Oats im Test


Allgemeine Information

Herkunftsland U.K.
Durchschnittspreis 3,99 € (1Kg)

Nährwerte pro 100 g

Brennwerte 388 Kcal
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 70,7 g
Fett 7,9 g

Produkteignung

suboptimal optimal
Ausdauer
Diät
Mahlzeitenersatz
Muskelaufbau
Post Workout
Pre Workout

Erfahrungsbericht zu den Instant Haferflocken von MyProtein

Haferflocken kann man gut und gerne als Grundnahrungsmittel von Bodybuildern und Fitness Athleten bezeichnen. Sie sind eine geniale Quelle für Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, also langsam verdaulichen Kohlenhydraten. MyProtein war einer der ersten Supplement Hersteller, der seine eigenen Instant Oats im Sortiment hatte. Da diese nun im grünen Gewand verkauft werden, war das für uns ein Anlass hier mal genauer hinzuschauen. Seht hier im Test, wieso die Instant Oats so genial sind.


badt-banner-neuebooster

Verpackung

Wie eigentlich mittlerweile jeder Hersteller verkauft auch MyProtein seine Instant Oats ausschließlich im Beutel.  Generell sind die Beutel von MyProtein qualitativ okay. Gerade, wenn man nur 1 kg oder 2 kg von einem Produkt hat, kommt man gut mit dem Beutel klar, auch wenn der Verschluss mit jeder Benutzung schwächer wird.

Bei einem 5 kg Beutel muss man aber sagen, dass hier der Verschluss des Beutels eine Schwachstelle darstellt. Zum einen ist er breiter, sprich wird es hier schwerer ihn sachgemäß zu schließen. Zum anderen macht niemand 5 kg Instant Oats innerhalb von ein paar Tagen weg.
Bis 5 kg gemahlene Haferflocken verputzt sind, wird so ein Beutel einige Male auf und zu gemacht. So geht der Zip-Verschluss irgendwann nicht mehr richtig zu oder er löst sich vom Beutel ab. Ihr solltet also darauf gefasst sein, dass hier der Verschluss nach einiger Zeit nicht mehr luftdicht zu verschließen ist.

MyProtein Instant Oats hier für 3,99 € kaufen!

myprotein-intant-oats-test

Beim 5 kg Beutel ist die Haltbarkeit des Verschlusses etwas suboptimal.


Inhaltsstoffe und Nährwerte

myprotein-instant-oats-naehrwerte

Nährwerte der MyProtein Instant Oats

Wer die Instant Oats ohne Aroma kauft, der bekommt ganz einfach zu 100%  zermahlene schottische Haferflocken. Hier wurden keine Konservierungsstoffe oder ähnliches beigemischt um die Haltbarkeit zu verlängern. Natürlicher geht es also nicht.

Bei den aromatisierten Oats können zusätzlich noch einige Aromastoffe, Süßungsmittel oder Farbstoffe enthalten sein.

Die Nährwerte der MyProtein Instant Oats unterscheiden sich ein wenig von normalen Haferflocken. In der Regel haben ganze Haferflocken 11 -14 g Protein. Die Instant Oats von MyProtein haben „lediglich“ 8,5 g. Während Haferflocken, die ihr im Supermarkt kaufen könnt ca. 58g Carbs haben, seid ihr bei den Instant Haferflocken mit 70,7 g dabei. Auffallend ist auch der geringe Zuckeranteil von 0,7 g bei MyProteins Instant Oats. In der Regel haben 100 g Haferflocken ca. 1-7 g Zucker, welcher von Natur aus im Korn enthalten ist. Beim Fett hingegen sind die Unterschiede nur geringfügig unterschiedlich. MyProteins Produkt hat hier 7,9 g und ganze Haferflocken in der Regel ca. 7 g. Auch bei den Ballaststoffen müssen sich die Instant Oats mit 8,8 g gegen 10 g bei herkömmlichen Flocken geschlagen geben. Wir kommen bei den Instant Oats somit auf 388 Kcal pro 100 g, während grobe sowie auch feine Haferflocken 372 Kcal haben. Diese Unterschiede bewerten wir jetzt nicht, da sie je nach Ziel vor- oder nachteilig sein können und am Ende doch eher klein ausfallen.

Wir bekommen bei den Instant Oats von MyProtein nichts anderes als pure Haferflocken, sofern wir kein Aroma wählen. Die Nährwerte unterscheiden sich von konventionellen Haferflocken ein wenig. Haben wir bei normalen Haferflocken etwas mehr Protein, enthalten die Instant Oats bei höherem Kohlenhydratanteil weniger Zucker. Insgesamt ist die Zusammensetzung, sofern man davon sprechen kann, absolut super.


Löslichkeit

Die Löslichkeit der Instant Oats ist wirklich astrein. Selbst ohne Sieb im Shaker lösen sich die gemahlenen Haferflocken sowohl in Wasser als auch in Milch wunderbar auf. Und auch wer z.B. aus den Instant Oats einen Pancake mit dickflüssigem Eiklar machen möchte, bekommt mit der Löslichkeit keine Probleme. Hier solltet ihr aber besser ein Sieb in euren Shaker packen.

Durch die gute Löslichkeit sind die Instant Oats vielseitig einsetzbar und eignen sich super zum Kochen und Backen.

Generell sollte man verstehen, dass die Instant Oats sich eigentlich nicht wirklich auflösen. Vielmehr entsteht eine Suspension. Das bedeutet, die gemahlenen Haferflocken-Teilchen schweben sozusagen in der Flüssigkeit. Daher werden sich die Oats auch absetzen, wenn ihr diese einfach in Flüssigkeit „gelöst“ stehen lasst. Wer sich also über den letzten Schluck im Shake beschwert, sollte einfach mal seinen Shaker immer mal wieder schütteln – am Besten vor dem Trinken. :)

myprotein-intant-oats-loeslichkeit

Die Instant Oats von MyProtein lösen sich wirklich hervorragend auf.


Geschmack, Konsistenz und Verwendung

Wer am Geschmack etwas herumzunörgeln hat, dem sei gesagt, „Das sind gemahlene Haferflocken, welche nun einmal wie gemahlene Haferflocken schmecken!“. Es kommt ja auch keiner auf die Idee, sich 100g Haferflocken in eine Schüssel zu packen, Wasser drüber zu gießen und das dann zu essen. So sollte man es auch mit den Instant Oats halten.

Anders sieht es hingegen aus, wenn ihr euch die Instant Oats mit Aroma zulegt. Diese können auch alleine mit Milch getrunken werden und schmecken dabei auch noch lecker. Auch in Wasser machen sie eine gute Figur. Manchen wird die Süße allerdings too much sein, denn die aromatisierten Instant Oats sind schon verdammt süß.

Die Einsatzmöglichkeiten sind wirklich vielfältig. Ihr könnt euch mit den Instant Oats einfach einen Shake mit Protein Pulver machen. So habt ihr auch unterwegs oder wenn ihr einfach mal zu faul zum kochen seid eine perfekte Mahlzeit aus komplexen Carbs und Protein.

Ebenfalls eine gute Figur machen die Oats beim Backen und Kochen. So könnt ihr z.B. die Instant Oats wunderbar für einen Protein Pancake verwenden. Einfach die Instant Oats mit Milch, Protein Pulver und Ei in einen Shaker, gut schütteln und in die Pfanne. Einmal wenden und voilá! Fertig sind die Protein Pancakes mit sauberen Carbs.

myprotein-intant-oats-hafer

Die Instant Oats eignen sich auch hervorragend zum Backen oder Kochen.


Preis-Leistungs-Verhältnis

Wie so häufig bei MyProtein ist das Preis-Leistungs-Verhältnis erstklassig. Vergleicht man die Instant Oats von MyProtein mit gemahlenen Haferflocken aus dem Supermarkt, die ca. 0,70 € pro 100g kosten, bezahlen wir bei MyProtein teilweise nur 0,25 € (bei 5 kg, geschmacksneutral). Das ist schon wirklich ein genialer Preis.

Geschmacksneutral

  • 1 Kg kostet 3,99 €
  • 2,5 Kg kosten 7,99 €
  • 5 Kg kosten 12,49 €

Mit Aroma

  • 1 Kg kostet 6,79 €
  • 2,5 Kg kosten 14,39 €

Der ein oder andere wird sich jetzt sagen: Schön und gut, Haferflocken kann ich doch auch einfach in den Mixer packen, bisschen Milch und Whey dazu und dann an das Ding. In der Tat bekommt ihr hier das Selbe.
Doch erstens werden die Flocken in einem normalen Küchenmixer nie so fein gemahlen wie bei gekauften Instant Oats, da diese mit einem industriellen Mixer gemahlen werden und durch ein mechanisches Verfahren aufgeschlossen werden.
Und zweitens sind die Instant Oats ganz einfach vom Handling her praktischer.  Bei einem Kilopreis von 2,59 € ist das den Aufwand mit einem Mixer gar nicht wert. Denn das Teil will ja am Ende auch gereinigt werden. ;)

myprotein-intant-oats-erfahrung

Guter Preis, gutes Produkt!


Fazit

Die Instant Oats von MyProtein eignen sich wirklich hervorragend um „gute Kohlenhydrate“ ohne viel Aufwand zu sich zu nehmen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist erstklassig und wesentlich besser als bei gemahlenen Haferflocken aus dem Supermarkt.

Die Einsatzmöglichkeiten der Instant Oats sind vielseitig, egal ob im Shake oder beim Backen – die Instant Oats machen stets einen guten Job.

Wir von Gannikus.com sagen daher: Jeder, der sich nicht Low Carb ernährt, braucht diese Dinger im Schrank! Einfach für den Fall, dass es mal schnell gehen muss. Klare Empfehlung.

MyProtein-Instant-Oats-Kaufen


Bewertung:

Gesamtdurchschnitt 95.0/100 95.0
Geschmack 90
Inhaltsstoffe 100
Preis 95

Positives

Negatives

Sehr gute Löslichkeit
Tolle Verwendungsmöglichkeiten
Seht gute Quelle für Kohlenhydrate


Weitere Reviews für dich:

VEMMA Verve im Test

Erfahrungsbericht zum Energy Drink Verve von VEMMA VEMMA... ein Thema, bei dem die Meinungen sehr...

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Nach oben
Gannikus.com

Gannikus.com